М'ятний чай - це відмінний і безпечний спосіб застосування м'яти при розладі шлунка
Аромат і охолоджуючий смак м'яти добре знайомі багатьом, тому що це лікарська рослина часто застосовують у вигляді ароматизатора харчових продуктів. Багато також знають, що м'ята дуже корисна для шлунка, але мало хто знає, що це лікувальна рослина виліковує весь травний тракт. Ось як «працює» улюблениця Гіппократа, Авіценни і Парацельса - м'ята перцева.
Лікувальні властивості м'яти обумовлені ефірною олією
Більшість людей чуло про користь чаю з м'ятою при розладі шлунка. Таке лікувальну властивість м'яти можна пояснити тим, що в рослині міститься ефірна олія, яка розслабляє гладку мускулатуру в травному тракті. Коли клітини гладкої мускулатури надактивні, виникає нетравлення шлунка, диспепсія, захворювання жовчного міхура і синдром роздратованого кишечника.
М'ята при синдромі подразненого кишечника
Кілька клінічних досліджень також показали, що ефірна олія м'яти може бути ефективним для полегшення симптомів синдрому роздратованого кишечника. Якщо симптоми синдрому подразненого кишечника зберігаються, незважаючи на застосування м'яти, потрібно звернутися до лікаря, щоб переконатися, що у вас немає виразки або більш серйозного захворювання. Вчені показали, що м'ята активує протибольові канали в товстому кишечнику, тому ця рослина має знеболюючі властивості і має застосовуватися при синдромі подразненого кишечника.
М'ята розчиняє жовчні камені. В ході рядаісследованій було показано, що ментол і з'єднання з ефірного масла м'яти можуть розчиняти жовчні камені. Однак для досягнення цього ефекту потрібно масло м'яти приймати протягом декількох місяців. М'ята підвищує вироблення жовчі в жовчному міхурі і усуває біль.
М'ята для схуднення. Якщо Ви хочете схуднути, то потрібно дотримуватися знежирену дієту. Регулярне вживання ефірного масла м'яти (або чаю з м'ятою) сприяє швидкому схудненню.
Лікувальні властивості чаю з м'ятою
М'ятний чай - це відмінний і безпечний спосіб застосування м'яти при розладі шлунка, синдромі подразненого кишечника або ранніх стадіях хвороби жовчного міхура. Залийте 1-2 ч.л. трави м'яти 1 склянкою окропу, накрийте і дайте настоятися протягом 10-15 хвилин. Ви зможете побачити шар масла на поверхні води, коли робите чай. Якщо ви не накриє м'ятний чай під час заварювання кришечкою, то володіє лікувальними властивостями ефірне масло м'яти випарується. Випивайте 1 стакан м'ятного чаю за кілька хвилин перед кожним прийомом їжі - 3 рази на день. Як альтернативний засіб Ви можете приймати всередину по 1-3 краплі ефірного масла м'яти 3 рази в день. Помістіть краплі ефірного масла м'яти безпосередньо під язик.
Чай з м'ятою, лимоном, імбиром і медом - це напій Мохіто з лікувальними властивостями. Якось купила я безалкогольний напій Мохіто, дитина сьорбнув трошки і почав кричати «Хочу Мохіто!». Що робити? Адже зрозуміло, що консервантами дитини напувати не слід. Ось так виникла ідея домашнього приготування Мохіто для дитини. Спочатку я готувала Мохіто так: 0,5 ч.л. м'яти залити 1 склянкою окропу, додати часточку дрібно порізаного лимона. Через 10 хвилин чай настоюється і охолоджується, саме час додати 1 ч.л. меду. Дитині дуже сподобалося! А коли настала зима, я почала додавати в цей м'ятний чай 0,5 ч.л. дрібно натертого імбиру. Дитина такої підміни не помітив, але застудою хворів менше 🙂
Чай з м'ятою усуває кольки в шлунку, кишечнику і жовчних шляхах, виганяє гази при метеоризмі. Чай з м'ятою також підвищує секрецію печінки і підшлункової залози, усуває запалення в травному тракті.
Обережність при застосуванні чаю з м'ятою і м'ятного масла
У деяких людей м'ята може розслабити м'язи, які відповідають за те, щоб кислота перебувала в шлунку. Внаслідок цього кислота може потрапити з шлунку в стравохід, що призводить до печії. Особливо це характерно для осіб з уже наявною печією. В такому разі не слід приймати м'яту перед сном, оскільки це підвищує ймовірність печії.
Олія м'яти є дуже концентрованим і має зберігатися в недоступному для дітей місці. Передозування олії м'яти може викликати важкі нервові проблеми, включаючи судоми, особливо у дітей. Це також легкозаймиста засіб. Не слід застосовувати масло м'яти в період вагітності. М'ятний чай зазвичай безпечний для вагітних жінок або дітей, але слід припинити його застосування, якщо він викликає печію.
М'ята - це ідеальний засіб для шлунка і всього травного тракту. Засушити траву м'яти і зберігайте її в темному сухому місці. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту спробуйте пити по 1 склянці м'ятного чаю за 15 хвилин перед їжею. Таке лікування вже протягом декількох тижнів має поліпшити стан кишечника і шлунка. Якщо поліпшення не настане, зверніться до лікаря. М'ятний чай - це, мабуть, найприємніше ліки в світі для шлунка і кишечника 🙂