«Не хочу, не буду» - ці слова вводять в стан паніки багатьох дбайливих мам, які тільки що приготували для своєї дитини черговий кулінарний шедевр. Як же нагодувати дитину, яка відмовляється їсти супи, каші, овочі та іншу смачну і здорову їжу? Наші поради батькам малоежек!
Готуємо звичне незвичайно
Навіть найпростіші і відомі вашій дитині страви можуть стати справжніми ласощами. якщо внести в процес їх приготування творчі нотки. Не хочеться їсти кашу-гарнір або пюре? Що ж, нехай вони перетворяться в море, по якому пливуть казкові кораблики з помідорів і огірків. Або в чарівний замок, прикрашений химерної «черепичним дахом» з черрі і шматочків болгарського перцю. Звичайні оладки стануть незвичайними для малюка, якщо прикрасити їх вічками з ягід і позитивної «посмішкою» з часточки апельсина або сирної маси. Словом, приготування їжі для дитини - це завжди творчий пошук і найсміливіші експерименти.
маскуємо нелюбиме
Для дітей, які не люблять певні види продуктів, виявиться актуальним інший спосіб. Готуйте з нелюбимими інгредієнтами улюблені страви малюка. Наприклад, в піцу, яка так подобається дітям, можна додавати овочі - брокколі, помідори, солодкий перець. Під шаром сиру дитина не відразу помітить овочеве асорті і обов'язково попросить у вас добавки. А апетитні ледачі варенички, повітряні десерти або рум'яну запіканку спробує навіть той малюк, якого, здавалося б, абсолютно неможливо нагодувати сиром.
готуємо разом
Якщо син або дочка погано їдять, чому б не залучити їх до чарівного таїнства приготування? Наприклад, разом можна створити блюдо з простих інгредієнтів і придумати для нього веселу назву. Звичайна вівсяна каша стане «Пчолкіну радістю», якщо додати в неї варення або мед. А додавши в молочну кашу горішки, створюємо «Белочкін ласощі», яке малюк, будьте впевнені, покуштує з великим задоволенням!
Багата фантазія мами часом творить справжні чудеса. Відомо, наприклад, як винахідливі батьки підносили своїй малечі «крильця екзотичних птахів», які, насправді, виявлялися відвареної курочкою або індичкою, або «плавнички акули» - звичайну, але дуже корисну для дитини морську рибу.
Фантазії для гарного апетиту
Малюк відмовляється обідати? Можливо, варто запросити його на прогулянку в магазин. де продається дитячий посуд. Зараз у продажу є величезна кількість наборів з відомими персонажами з дитячих мультфільмів і казок - нехай дитина обере найцікавіший з них! Позитивно позначається на апетиті і красива сервіровка - яскраві серветки і скатертину з малюнками. Інший варіант - придбати набір з декількох тарілок з зображеннями. Нехай малюк кожен раз, беручись за обід, вгадує - хто ж зображений на дні тарілки з супом або молочною кашею? Вгадав, звичайно ж, потрібно було смачний приз - але тільки після їжі!
Багато дітей із задоволенням будуть їсти, якщо запропонувати їм знайти в тарілці ... скарб. У картопляне пюре, наприклад, можна заховати щось, що любить малюк - маленькі шматочки оселедця або м'яса, смужки шинки. Поки юний шукач скарбів знаходиться в пошуках, він обов'язково встигне підкріпитися.
Дуже часто батьків малоежек виручають улюблені іграшки. Запропонуйте дитині показати ляльці або ведмедику, як потрібно їсти, щоб вирости великим і сильним. Дитина і іграшку нагодує, і сам поїсть. А ще можна спробувати розповісти синові або дочці цікаві історії про відомих персонажах: наприклад, індіанці мали пильні очі, тому що їли моркву, а казкові богатирі дуже любили молочну кашу - тому і були такими сильними. Можна скласти або пошукати в мережі спеціальні вірші або казки «для малоежек». Веселі чотиривірші або захоплюючі історії, де головним героєм стає сама дитина - найкращий «соус» для будь-якого дитячого страви!
Влітку, на дачі, в приватному будинку або навіть на балконі в міській квартирі для дитини можна влаштувати незвичайний обід. Розкладіть приготовані страви в яскравий термос, пляшечки, контейнери і запропонуйте малюкові відправитися на пікнік. Зміна обстановки і свіже повітря пробуджують апетит - а тому ваш малоежка із задоволенням з'їсть все, що ви йому запропонуєте.