Важливим фактором масажу обличчя є дотримання основних масажних ліній, це дозволить вам не травмувати шкіру і розгладжувати її в напрямках, які дадуть найбільший косметичний ефект.
Іншим важливим фактором є дотримання основних масажних ліній, це дозволить вам не травмувати шкіру і розгладжувати її в напрямках, які дадуть найбільший косметичний ефект.
Отже, основні масажні лінії такі (див. Малюнок):
- від середини підборіддя по нижній щелепі до мочки вуха;
- від кутів рота до нижньої частини вушної раковини,
- від верхньої губи і крил носа до верхньої частини вушної раковини;
- від бічної поверхні носа - до скронь;
- верхню повіку - від внутрішнього кута ока до зовнішнього;
- нижню повіку - від зовнішнього кута ока до внутрішнього;
- від перенісся по спинці носа до його кінчика і від спинки носа вниз до бічної поверхні;
- від середини лоба вздовж брів до скронь і волосистої частини голови;
- по передній поверхні шиї знизу вгору;
- по бічній поверхні шиї зверху вниз.
Масаж чола: кінчики вказівного, середнього і безіменного пальців покладіть на середину лоба між бровами і розгладжуйте шкіру над бровами до скронь по черзі лівою і правою рукою. Кожній рукою - п'ять разів. Потім розгладжуйте лоб в напрямку знизу вгору від надбрівних дуг до межі волосистої частини голови.
Лівою рукою натисніть на ліву скроню, щоб зафіксувати шкіру. Правою рукою повільно і ніжно погладжуйте лоб від лівої скроні до правого. Потім поміняйте руки. Кожну сторону масажуйте десять разів.
Масаж області очей: закрийте очі, середній палець лівої руки притисніть до зовнішнього кута лівого ока (щоб шкіра не порушувався з місця). Середнім пальцем правої руки масажуйте від зовнішнього кута ока по нижньому століттю до внутрішнього кута, і звідси по верхньому століттю до зовнішнього кута (приблизно шість разів). Потім поміняйте руки і таким же чином промассируйте шкіру навколо правого ока.
Масаж щік: великі пальці встановіть біля кутів нижньої щелепи, а подушечки вказівного, середнього і безіменного на середину носа, і виконуйте погладжування до вушних раковин через скуловую дугу.
Масаж носа: по черзі лівою і правою рукою розгладжуйте спинку носа від самого кінчика до перенісся середнім і безіменним пальцями. (П'ять - вісім разів).
Масаж області рота і підборіддя: розслабте обличчя і відкрийте рот, ніби хочете сказати "О" (в іншому варіанті можна витягнути губи і надути щоки). Середні і безіменні пальці обох рук покладіть поруч з ніздрями. Розгладжуйте шкіру легкими круговими рухами у напрямку до вуха (шість разів). Сядьте прямо, злегка нахиліть тулуб вперед, а голову трохи відкиньте назад. Накладіть нижню губу на верхню, вказівний і середній палець однієї руки покладіть до підборіддя, безіменний і мізинець - під підборіддя. По черзі лівою і правою рукою (кожної - по п'ять разів) робіть рухи, що погладжують до мочки вуха.
Масаж шиї: відкиньте голову назад вправо. Лівою рукою з відведеним великим пальцем розгладжуйте шию і верх грудей рухами від низу до верху. Потім відкиньте голову назад в іншу сторону і виконайте такі ж погладжування правою рукою.
В кінці масажу можна подушечками середнього та вказівного пальців обох рук зробити постукуючі руху на лобі, навколо очей, на щоках (поступово спускаючись вниз), на підборідді. Потім безперервним рухом через ті ж точки повернутися на лоб.
Закінчивши масаж, залишки крему зніміть ватяним тампоном, змоченим в очищающем тонік. Після процедури бажано зробити поживно-пом'якшувальну маску.