Куди йде життєва енергія?
І що зробити, щоб її накопичити?
Людині властиво народжуватися здоровим і максимально енергійним. У дитинстві ми активно бігаємо, граємося та здається, що нашій енергії не буде кінця. Та й в юності активно займаємося спортом, встигаємо багато зробити, багато вивчити, пізнати, придбати спеціальність, діток народити. А ось вже далі до років до 30, відчуваємо часом втома. Куди ж іде життєва енергія, чому ми себе починаємо відчувати менш сильними, життєрадісними, іноді менше цілеспрямованими, і якість нашого життя, здавалося б, з вирішенням багатьох життєвих завдань кілька погіршується. Ми старіємо, і наша життєва енергія по крапельок йде.
Для відновлення енергії в організмі потрібно цілеспрямовано працювати, природно її потрібно звідкись - то взяти. Здорові спосіб життя, народна медицина має на увазі максимальне збереження своїх природних джерел енергії, і ще, примноження її.
• Ні звідки вона не візьметься, якщо ми усвідомлено, цілеспрямовано не будемо працювати над цим станом. Тоді і здоров'я зможемо відновити, та й життя буде цікавіше. А не так, що прийшов з роботи і звалюєшся відпочити, щоб, щось зробити вдома. А якщо цього не робити, то і до відхилення у здоров'ї можна отримати.
• Інформація по відновленні енергії до нас прийшла зі Сходу. У стародавньому Китаї визначили, що енергія - курсує по енергетичним каналам- меридіанах, і навіть розробили методику визначення здоров'я людини по провідності цих меридіанів.
• В Індії визначили що енергія - це навколишнє Прана, але для того щоб її взяти потрібно правильно взаємодіяти з навколишнім середовищем.
Ми ж європейці вважаємо, що енергія це наша їжа, це фізична культура, це аутотренінги.
Рано чи пізно людина зіткнеться з цим питанням, якщо він замислюється над цим. Як підтримувати енергію свого організму, щоб жити, зберігаючи життєву енергію в наше століття з через зростання темпів життя.
Це все джерела енергії. І вони можуть продовжити наше століття, або скоротити.
А ось овочі, фрукти, дикі їстівні рослини вашій місцевості, городня зелень це енергія сонця і харчуватися їй дуже навіть корисно, швидко перетравлюється. І хоча там зовсім навіть немає великих калорій, тим не менш, це дуже корисно для підтримки життєвих сил. Правильно приготувати легкий сніданок, основа здоров'я майбутнього дня.
Лікар - дієтолог Олексій Ковальков констатує, що сніданок з вівсяних пластівців, заправлений сухофруктами, горішками - ось основа щоденної радості, який постачає організму тріптофан- амінокислота радості. Далі, чашечку зеленого чаю, з додаванням ложечки меду, трохи сиру. Крім швидкості приготування, ви бадьорі і повні енергії, тому що на перетравленні цього сніданку, організм витрачає зовсім мало енергії. Чому ми не йдемо по шляху здорового способу життя, а йдемо, яким то іншим шляхом, руйнуючи енергію, здоров'я. В кінцевому підсумку руйнуємо життя. Я такий сніданок їм щоранку вже три роки, і повірте, ні чим не заміню до кінця свого життя.
• Ту енергію, яку ми отримали від батьків в момент зачаття можна зберегти, а можна бездумно розтринькати як спадок, але можна і примножити.
Завдання піклуються людини про здоров'я: примножити. І краще придбати знання про цей напрямок здоров'я людини від досвідчених людей, ніж набути досвіду шляхом втрати здоров'я. В кінці життя все це усвідомлюється, але буде пізно. Якщо успадковану енергію, отриману при зародженні людина повністю витратити, то настає смерть. Такий закон природи.
• Крім того, ми отримуємо енергію з Космосу, через точки акупунктури. Або навпаки можемо її мимоволі віддавати, теж через правильне або неправильне поводження. Якщо ми насолоджуємося життям, природою, безкрайніми полями, просторами, морський і річковий гладдю, вершинами гір, смарагдовою травою першої зелені, прекрасним блакитним обрієм, іноді рожевим, золотими куполами храмів, бездонним зоряним небом, то життєві сили людини відновлюється. З'являються сили, здоров'я. Природа там настільки пронизана потоками аеронів, що людина насичується життєвою енергією. Тому це потрібно усвідомити і постійно підживлюватися цим джерелом енергії. Важливо, щоб тільки не були перекриті канали сприйняття цієї енергії.
• Для того щоб не перекрити ці канали сприйняття енергії, потрібно постаратися бути в урівноваженому стані. Спокійним. Постаратися в цей час розчинитися в цьому оточенні, відкинути всі неприємності і привести себе в радісний стан. Мені це настільки допомагає, що якщо я побуду 10-15 хвилин біля великого масиву води, то я стаю як би оновленої. Допомагає, коли я перебуваю в засніжених безкрайніх полях наших просторів. Настільки, що радість сама по собі вбирається організмом, після 30-хвилинної прогулянки стаю зовсім іншою людиною. Я це пояснюю ще й рухами. Розумні люди придумали назву цьому обновленію- медитація. У цей час відбувається відновлення гармонії в душі людини. Це дуже важливо, коли людина знаходиться в гармонії сам з собою. Енергія в такому стані не йде, а накопичується.
• Самі по собі фізичні вправи відновлюють енергію в організмі, але не вдома. Якщо це на природі, то відновлення відбувається інтенсивніше. Біг підтюпцем, дихальні вправи, водні процедури-обтирання, обливання, так просто розтирання холодною водою різко підвищують енергію людини. І, якщо вам погано, ну немає ніяких сил, йдіть у ванну, прийміть контрастний душ і сили відновляться. А якщо немає сил прийняти контрастний душ, то просто вмивайтеся холодною водою по пояс, розітріть жорстким рушником, зробіть самомасаж кілька разів за ранкове умивання (2-3 рази), повірте мені, сили відновляться і вам вистачить сил на якісь першочергові невідкладні справи.
• Танці, хороша музика, хороший фільм, захопленню цікавою людиною, хороша бесіда з розумною людиною, класичний живопис це як ковток чистого свіжого повітря, все це підвищує життєву енергію.
• Виборче спілкування. Спілкування з неприємною людиною, (по суті з вампіром), який тільки і скаржиться на життєві негаразди, а по суті викачує з вас життєві сили. Постарайтеся виключити таке спілкування з вашого життя. Ні до чого хорошого це не призведе, після такого спілкування вам ставати зовсім погано, неприємно. Якщо оточення дезорганізовані, ви саме ви можете направити дії в потрібне позитивне русло. У багатьох постах сайту зазначається: Не застосовуйте негативні оцінки будь-якої людини. Шукайте в кожній людині позитивні якості, на душі від позитивних оцінок робиться краще. У вас поліпшується настрій, енергія життя зберігається.
А ось гучна попсова музика, кінофільми зі сценами насильства, політика, негативна інформація - це не метод накопичення енергії і це не для вас. Все це руйнують енергоінформаційні оболонки людини.
• Не йдіть ні у кого на поводу, у вас повинна своя життєва дорога, навчитеся відмовляти, по менше буде проблем. Звичайно, я не кажу про те, якщо вас людина серйозно попросив про допомогу. Таку допомогу потрібно надати. Але, не впадаючи в розгубленість. Взагалі мужність, самовладання, впевненість, оптимізм - ось головні союзники вашому житті.
• Ні коли не з'ясовуйте, ні з ким стосунки, ні до чого хорошого це не призведе. Російське прислів'я на цей рахунок говорить: «Краще поганий мир, не чим добра сварка»! Все це дозволить вам зберегти життєві сили.
• Той, хто втрачає енергію на роботі потрібно правильно усвідомити, що залежить від тебе, ти повинен виконувати. Те, що не залежить від тебе, потрібно змиритися. Ну не дають у нас зараз пристойної зарплати для більшості частини суспільства. І як би ти не намагався по своїй роботі, вище все одно не вийде. Так, може бути, змириться. Основа духовного життя - смирення. Про це християнство вчить в кожній своїй молитві. Принаймні, нічого очікувати невмотивоване витрачання життєвої енергії, а значить і втрата здоров'я. Це потрібно не тільки усвідомити, але й застосовувати у своєму житті.
Я приведу вам одну з християнських молитов «Господи! Дай мені спокій прийняти те, що я не можу змінити, дай мені сили і волю змінити те, що я можу змінити, і дай мені мудрість відрізнити одне від іншого »".
• При подразненні під час спілкування відбувається різкий викид життєвої енергії в простір, людина швидко втрачає багато енергії, тут і тиску піднімається, і серце починає боліти, та й інші органи спазмують, наприклад шлунок, так треба доводити себе до цього хворобливого стану, щоб потім по крапельок збирати життєві сили для відновлення. Часте роздратування веде до ураження клітин печінки. Страх, необґрунтоване хвилювання призводять до ураження нирок. Так чи варто боятися чогось або когось заради того, щоб придбати проблеми з нирками. Зрозумійте одне, зараз при наявності Інтернету, можна знайти будь-яку відповідь на будь-яке складне питання. Вивчайте, озбройтесь знаннями, (а знання-сила), трансформуйте знання в дії, і ви будете невразливими!
• Потрібно усвідомити те, що кожна людина прийшла в це життя для вирішення своїх завдань, і не потрібно ні кого переробляти для того, щоб він був позитивним. Звичайно, якщо це член сім'ї, то впливати на нього потрібно, але не шляхом втрати своєї життєвої енергії. А ось якщо ви вихователь, викладач, потрібно приводити позитивні приклади може бути не один раз, але домагатися, шляхом втрати життєвої енергії, не варто. Нехай вони самі вирішують свої життєві завдання. В кінцевому підсумку життя сама навчить. Або може бути, не навчить, тоді будуть інші уроки, більш складні. Це теж треба розуміти.
• Наступний аспект: Коли людина багато говорить, він втрачає життєву енергію. Тому говорите по суті, і в межах своїх завдань. Не дарма, все мудреці визнають корисність мовчання, як одну з важливих чеснот.
• І все-таки, буває, що потрібно усвідомити колишні помилки. Іноді вони роками отруюють вам життя, і не дають вільно і легко йти по життю. Що потрібно зробити в цьому випадку: християнство передбачає в таких випадках покаяння - вибачитися, сходити до церкви, помолитися, сповідатися. Можна навіть заочно попросити вибачення, вам стане легше і не будуть йти життєві сили, здоров'я буде потихеньку відновлюватися. І надалі будувати своє життя відповідно до християнських заповідей. Люди ні чого мудріше не придумали як життя відповідно до християнських заповідей.
• Початок будь-якого захворювання супроводжується, як правило, втратою життєвих сил і тонусу
Людина відчуває слабкість, відчуває дискомфорт, його мучить сонливість. Одночасно з цим настає занепад настрою, дратівливість, неуважність. Потрібно більше часу, щоб відновитися. Часто потрібно денний сон. Звичайно, тривалий сон, в таких випадках, необхідний. Висипайтеся, відверніться від своїх робочих і домашніх проблем. Справа в тому, що під час сну йдуть емоції. Мозок все-таки очищається від денних емоцій.
Поставтеся дбайливо до себе в цей час, відмовитися від усього, що вас напружує, дратує. Проаналізуйте, чому ви втрачаєте життєву енергію. Знайшовши причину, постарайтеся усунути ці причини. Проаналізуйте психологічну реакцію на ці подразники, можливо, ви порушуєте християнські заповіді? Відновіть свої душевні сили: адже найголовніше в душевному стані - це любов, це радісний стан. Потрібно відновити оптимізм. Песимізм, сам по собі, потужна втрата життєвої сили. Придивіться уважніше - у кого більше духовної сили - у оптиміста або песиміста?
Будь-яке захворювання починає свій розвиток в розумі людини - у вигляді порочної думки - порушення Божественного закону або заповіді. Засудив, обдурив, зненавидів, заметушився - в розумі з'явилася відповідна порочна думка - головна причина хвороби, втрати життєвих сил. Потім порок з'являється в душі і починає "висмоктувати" її життєву силу. Порок в душі розвивається подібно ракової пухлини - зростає за рахунок чужих ресурсів. Він розвивається в душі як паразит, який живиться силами донора. Донор - це душа, паразит - порок.
Потім в тілі з'являється відповідне відображення пороку - хвороба. Саме звідси виникають коріння зниження імунітету людини і схильність до захворювань. Імунітет безпосередньо залежить від рівня віри людини в Бога і при його падінні результатом стає вразливість - як внутрішня духовна, так і зовнішня фізична.
Таким чином, при занепаді життєвих сил, при зниженні імунітету і виникнення захворювання потрібно відразу шукати внутрішнього "паразита", п'є життєву силу - порок.
Саме на його розвиток і харчування йдуть життєві ресурси розуму, душі і фізичного тіла. Але у нас, на жаль, прийнято шукати джерело хвороби тільки в тілі, придушувати його ліками і матеріальними процедурами, не приділяючи при цьому уваги стану душі і розуму. А адже подібний однобокий підхід до вирішення проблеми може призвести до рецидивом - порок залишається і продовжує набирати свою силу, він просто зачаївся на час і повільно, але регулярно підживлюється життєвими силами людини. Цим пояснюється "синдром хронічної втоми" людини. Цим, до речі, пояснюють синдром хронічної втоми багато психологів.
Таким чином тільки здоровий спосіб життя, народні методи лікування. здорова психологія допоможуть вам максимально ефективно використовувати життєвий потенціал.
