Які ефекти втрати близької людини?
Потенційні негативні прояви реакції горя можуть бути значними. Наприклад, дослідження показують, що близько 40% втратили близьких людей страждають від будь-якого виду тривожного розладу в перший рік після смерті коханого, і може бути підвищення до 70% смертності вижив чоловіка в межах перших шести місяців після смерті партнера. З цих причин, опитувальники, які оцінюють, наскільки інтенсивний стрес людина відчуває, зазвичай поміщають втрату близької на вершину списку найбільш важких стресів.
Домашні вихованці часто сприймаються як члени сім'ї і, отже, їх втрата також приносить горе. Ухвалення рішення про евтаназію (безболісне умертвіння) домашнього вихованця може посилити стрес під час тяжкої втрати, змушуючи членів сім'ї відчувати себе винуватими. Але усвідомлення того, що вони позбавили своє улюблене тварина від непотрібного страждання (процедура виконується у ветеринарній клініці через старість вихованця або наявності у нього невиліковного захворювання), може допомогти сім'ям пережити горе.
У доповненні до горя як до первісної реакції на втрату, цей процес може бути посилений подіями або обставини, які нагадують людині, яка втратила близьку, про втрати. Такі події часто називають тригерами горя. День батька або початок навчального року можуть змусити батька, який втратив дитину, відчути себе шаленим. Загальна пісня, телевізійна передача або діяльність може нагадати вдівця про дружину, яку він втратив. Спостереження за іншою дитиною, який грає зі своїм вихованцем, може довести дитину, чий вихованець помер, до сліз.
Причини і фактори ризику ускладненого горя
Фактори ризику переживання більш важких симптомів горя більш тривалий період часу можуть бути пов'язані з фізичним і емоційним здоров'ям потерпілого перед втратою, взаємовідносинами між таким, що втратив близького і членом його сім'ї або іншим улюбленим, так само як і з природою смерті. Наприклад, нетипово, щоб людина, яка втратила близьку, який мав з ним спірні або натягнуті відносини, страждав від важкого почуття горя. Батьки, які втратили своїх дітей, перебувають в найбільш високий ризик розлучення. Вони також знаходяться в підвищеному ризику погіршення емоційного здоров'я, включаючи госпіталізацію в психіатричну клініку після втрати. Це є особливим ризиком для матерів, які втратили своїх дітей.
Люди, які втратили близьких несподівано, внаслідок насильницької причини, мають більш високий ризик розвитку важкої депресії, посттравматичного стресового розладу або ускладненого горя. Важка депресія - психіатричний розлад, що характеризується стійким зниженням настрою і / або дратівливістю, які тривають, по крайней мере, два тижні поспіль і супроводжується рядом інших симптомів, таких як:
- порушення сну,
- зниження апетиту,
- зміна ваги,
- порушення концентрації уваги.
Крім цього виникають переживання страждальцем невиправданої вини, втрата інтересу до діяльності, яка зазвичай цікавила, бажання вбити себе або кого-небудь іншого. Посттравматичний стресовий розлад має на увазі, що постраждала людина отримав досвід, який істотно погрожував його почуттю безпеки або благополуччя (наприклад, самогубство чи вбивство улюбленого), потім знову переживає цю подію в кошмарах або спалахи (відчутті, що травма відбувається знову в той час, коли людина прокидається). Крім цього виникає розвиток гіперчутливості до подій, які є нормальними (наприклад, надмірна дратівливість, легкоранимої, складності при засипанні або відсутність довіри до інших). А також уникнення речей, які нагадують людині травматичну подію (наприклад, людей, місця або речей, які потерпілий може асоціювати зі смертю свого улюбленого). Турботи про померлу людину перед його смертю, як правило, сприяє процесу одужання його близьких людей. Ця турбота може здійснюватися вдома, в лікарні або в хоспісі. Хоспіс - це установа, яка забезпечує спеціальну допомогу для людей, чиє здоров'я погіршився до стану, близького до кінця їхнього життя. Такі установи також надають спеціальну допомогу їхнім сім'ям.
Для догляду за своїм садом можна купити газонокосарку. З її допомогою вам вдасться не тільки рівно підстригти траву, а й заощадити масу вільного часу.