Останнім часом багато людей страждають від заниженої самооцінки, особливо поширена ця проблема серед чоловіків.
![Низька самооцінка у чоловіків причини, способи побороти невпевненість в собі (низька) Низька самооцінка у чоловіків причини, способи побороти невпевненість в собі](https://images-on-off.com/images/132/nizkayasamootsenkaumuzhchinprichinisposo-843515e7.jpg)
Людина з низькою самооцінкою недооцінює себе, занижує значимість своїх особистісних якостей і досягнень.
Це призводить до виникнення все нових проблем в житті.
Причини цього явища
Низька самооцінка у чоловіка може з'явитися внаслідок великої кількості різних факторів. Виявити причини цього явища можна спробувати і самостійно, проте краще звернутися за допомогою до кваліфікованого психолога. Він допоможе вам розібратися в собі і позбутися від заниженої самооцінки.
![Низька самооцінка у чоловіків причини, способи побороти невпевненість в собі (чоловіків) Низька самооцінка у чоловіків причини, способи побороти невпевненість в собі](https://images-on-off.com/images/132/nizkayasamootsenkaumuzhchinprichinisposo-2dc53a90.jpg)
Низька самооцінка може виникати у тих чоловіків, які незадоволені своєю зовнішністю, мають будь-які дефекти або значущі захворювання. Зниження самооцінки дуже часто виникає через проблеми сексуального характеру: зниження статевої функції, незадоволеності партнера і так далі.
Зниження чоловіча самооцінка може виникати і у людей, які ставлять перед собою занадто високі цілі, але не досягають їх. Таким чином, чоловік відчуває незадоволеність у своєму житті. Особливо це положення стосується кар'єри і матеріального становища, так як ці питання дуже важливі для представників сильної статі.
Основні прояви заниженої самооцінки
Низька самооцінка суттєво ускладнює життя багатьом людям. Такі чоловіки дуже часто дійсно менш успішні, ніж могли б бути насправді. Вони відчувають невпевненість в собі, страх, вважають, що не можуть чогось досягти через свою збитковість. Такі люди, зазнавши невдачі, швидко здаються. Внаслідок цього їм дуже важко поліпшити своє життя.
![Низька самооцінка у чоловіків причини, способи побороти невпевненість в собі (чоловіків) Низька самооцінка у чоловіків причини, способи побороти невпевненість в собі](https://images-on-off.com/images/132/nizkayasamootsenkaumuzhchinprichinisposo-568a2ea8.jpg)
Невпевнені в собі чоловіки можуть мати неохайний зовнішній вигляд і бути недоглянутими. У той же час багато хто намагається замаскувати низьку самооцінку тим, що надмірно стежать за своєю зовнішністю. Таким людям важко заводити справжніх друзів, адже їх хвилює думка оточуючих. Постійні конфлікти і невдоволення присутні і в сімейному житті. Невпевнений в собі людина схильна звинувачувати кого-то в власних промахах і невдачах. Люди з низькою самооцінкою часто ставлять перед собою помилкові цілі, вони дуже схильні до чужого впливу. Крім того, у таких чоловіків ризик виникнення шкідливих звичок вище.
Комплекси сильно впливають на всі сфери життя, навіть якщо чоловік відчуває невпевненість тільки в будь-якої певній сфері. Наприклад, чоловік є успішним керівником, але має певні проблеми у відносинах з жінками або вважає себе непривабливим. В такому випадку проблеми можуть виникати і в робочому колективі, він може занадто розв'язно вести себе з співробітницями або, навпаки, принижувати їх.
Способи побороти невпевненість в собі
![Низька самооцінка у чоловіків причини, способи побороти невпевненість в собі (чоловіків) Низька самооцінка у чоловіків причини, способи побороти невпевненість в собі](https://images-on-off.com/images/132/nizkayasamootsenkaumuzhchinprichinisposo-1fef9bdb.jpg)
Крім того, необхідно перебудувати своє мислення. Чоловіки, щодня думають про свої успіхи, дійсно стають більш успішними. Від всіх недоліків позбутися дуже складно. Тому компенсуйте ті з них, від яких ви не можете позбутися, своїми достоїнствами. Намагайтеся привертати увагу до позитивних рис. Однак не варто перебільшувати свої можливості, щоб не обзавестися новими комплексами. Чи не намагайтеся бути схожим на інших, не потрібно нікому наслідувати, порівнювати себе з кимось. Кожна людина індивідуальна. Потрібно намагатися розвивати свої сильні сторони і займатися тим, що подобається.
- Проблеми низької чутливості головки у чоловіків
- Як пережити кризу у чоловіків в 45 років?
- Депресія у чоловіків: симптоми, прояви хвороби і її лікування
- Етапи перехідного віку у чоловіків
- андрологія /
- Обласна /
- Психологія /
- схуднення /
- Живлення /
- Спорт і фітнес /
- Народна медицина /
- види захворювань