Впевнена в тому, що немає практично жодної людини, яка б не чула про користь живого йогурту для здоров'я, про те, що цей молочний продукт незамінний для тих, хто хоче харчуватися правильно. Але чи знаєте Ви, що йогурт ще й відмінний засіб для догляду за шкірою? ...
Чим корисний йогурт для шкіри?
Основними складовими, які відрізняють йогурт від інших засобів для краси і молодості шкіри, є живі бактерії (термофільний стрептокок і кисломолочна паличка). Вони допомагають посилити в рази синтез колагену і еластину. Як цього досягти і яким чином це відбувається? Дуже добре йогуртові маски наносити на шкіру відразу після пілінгу. Саме тоді наша шкіра активно виробляє колаген та еластин. Крім того, після чищення вона стає злегка пошкодженої і почервонілий, що викликає захисну реакція, а саме: викид клітин макрофагів, які відповідають за боротьбу з чужорідними організмами. Макрофаги «ковтають» приманку, яку ми їм кидаємо у вигляді живих бактерій йогурту, і поки вони її поїдають, процес вироблення колагену і еластину не просто продовжується, а й посилюється.
Крім того, в йогурті містяться:
молочна кислота . яка є у всіх молочних продуктах і в йогурті, зокрема. Вона володіє пілінг функцією: допомагає відлущити старі клітини шкіри і, як наслідок, зробити її більш рівною і гладкою;
мінерали, основні з них - цинк і калій, які дуже корисні для шкіри: цинк володіє протизапальними і в'яжучими властивостями, тому допомагає в боротьбі з прищиками і вуграми, знімає роздратування; кальцій має антиоксидантні властивості, тому важливий для оновлення та омолодження шкіри;
вітамін С - потужний антиоксидант, стимулює вироблення колагену, допомагає в боротьбі із зморшками, захищає шкіру від впливу шкідливих зовнішніх факторів;
вітаміни гр. В, які благотворно впливають на шкіру, а саме: захищають від пошкодження вільними радикалами, сприяють синтезу колагену.
Який йогурт використовувати для масок?
Тут потрібно запам'ятовувати, що для догляду за шкірою підходить виключно живий йогурт. без добавок, термін придатності якого не більше 5 днів. Найкраще для таких процедур підходить домашній йогурт, приготований з допомогу закваски.
В принципі, йогурт можна замінити на кефір. Але тоді важливо знати, що у кефіру більш кисле середовище, так як в ньому, крім стрептокока і палички, містяться дріжджі і оцтові бактерії. Тому, якщо Ваша шкіра суха і чутлива, - то все ж краще використовувати йогурт, а якщо жирна і нормальна, - то можете взяти і кефір.
Як приготувати маску з йогурту?
Йогурт сам по собі є чудовою маскою для особи. Наносити його потрібно на шкіру відразу ж після процедури пілінгу на 10-15 хвилин. Після просто змити залишки теплою водою. Йогуртові маски, як втім і будь-які інші маски, потрібно робити регулярно і курсами: 1-2 рази на тиждень протягом мінімум 1 місяця.
Крім того, Ви можете готувати маски з йогуртом з додаванням різних інгредієнтів. Я роблю для себе масочку з йогуртом і бананом. Для її приготування я беру:
Інгредієнти змішую і використовую як звичайну маску з йогурту.
А Ви проводите омолоджуючу процедури з йогуртом? Якщо так, то - діліться враженнями і своїми рецептами, якщо немає, - то обов'язково спробуйте. Уже після першого сеансу, впевнена, Ви приємно здивуєтеся. Будьте красиві!
Якщо Вам сподобався мій пост, поділіться ним, будь ласка,
з подружками всоц. мережах і будемо годувати макрофагів все разом 🙂 🙂 🙂
Олена, люблю людей з почуттям гумору :-). Я так розумію, Ви на рахунок макрофагів? 🙂 .Але це не мій винахід, це відомий факт, яким я лише поділилася з Вами ...
Я часто стала купувати живий йогурт без всяких добавок. Їм його. Але мабуть, варто з нього ще й маски робити
Анна, а я живий йогурт у продажу не бачу :-(, тому сама його готую.
Відвідуючи Ваш сайт можна омолодити своє обличчя і стати красивою і молодий. Як не зайду завжди цікаві рецепти масок для обличчя. У мене є йогуртниця і я її дуже далеко прибрала, але тепер дістану і буду робити омолоджуючі маски для обличчя з йогуртом.
Наталя, я дуже рада, що Ви знаходите у мене в блозі щось цікаве для себе! A йогуртницю діставайте - буде користь і для краси, і для здоров'я. 🙂
Дивно проста маска, але вітамінів там і правда багато. Один йогурт чого вартий). Взимку така маска особливо корисна. І зволожить шкіру і наситить.
Плюс ще й омолодить 🙂
Маски з йогуртом легко приготувати і всі інгредієнти доступні. Користь від таких домашніх масок велика.
Масочку з банана і йогурту у мене теж в почете.Добавляю ще туди оливкова олія, так як шкіра суха. Результат від її застосування завжди радує. До речі. така маска і для волосся прекрасно підходить.
Всі інгредієнти корисні, чому б і волосся не порадувати ...
Маски з молочними продуктами відмінно живлять шкіру, спасибі за добру пораду. Спробую зробити для себе маску на основі йогурту.
Зробити бананово-йогуртовий маску зовсім не складно. А користь буде велика. Запам'ятаю цей рецепт
Обов'язково скористаюся Вашим рецептом! Йогурт роблю сама, так що проблем зробити маску не буде. Дякую за хороші рекомендації!
Тетяна, це чудово, що Ви готуєте йогурт самостійно! Я теж роблю його з закваски і кожен раз виділяю трошки для такої масочку.
Йогурт готуємо свій, спасибі за рекомендації, будемо робити маски, виявляється «омолодження варто в холодильнику».
з недавнього часу почала готувати йогурт сама, тепер і маску почну таку робити з бананчиком. дуже корисно для шкіри.
Дякую за нагадування-пора зробити йогурт.После свята він і для організму добре і особа побалуємо.
Відмінна масочку. Мені дуже сподобалася. Шкіра після неї дуже ніжна і добре зволожена.