Практичні поради по схудненню

Я набрала 15 злочинних кг, але схуднути різко не вдалося. Тоді я вирішила, що моя вага для мене комфортний.

Таке відчуття, що весь світ зійшов з розуму: створені нові стандарти краси, жіночої привабливості і ідеальної фігури. Тепер дівчата, які раніше вважалися гарними і привабливими з жахом в очах розглядають своє відображення в дзеркалі. Так, тепер їх параметри далекі від ідеальних стандартів.

Да уж, після подібних розрахунків депресія мені була забезпечена. Виявляється, що я ношу на собі зайвих 15 кілограм. Ось тільки питання: де ж вони ховаються, раз так з першого погляду і не скажеш. Підняти настрій не допомагають ні відвідування магазину з метою купити духи Том Форд. ні улюблений десерт, ні переконання чоловіка про те, що у мене все в нормі.

У підсумку, наважуюся сісти на дієту. Заходжу в Інтернет, і очі мимоволі округлюються. Я й подумати не могла, що вже розроблена величезна кількість різних обмежень в їжі. Це і роздільна дієта, і дієта, яку рекомендують заїзди шоу-бізнесу, і дієта по знаку зодіаку. Чого тут тільки немає. Обираю найпростішу - кефірну. Особисто для мене вона здалася найоптимальнішою. Тут не треба готувати по 200-300 грам, овочів, котлет на пару кожен день, не треба бігати по магазинах у пошуках невідомого фрукта. До того ж фінансова сторона теж радувала. Виходить, я не тільки зможу схуднути до потрібних розмірів, але і заощадити гарну суму грошей.

Виявляється, що перебити апетит відмінно допомагає похід по парфумерним салонах. На наступний день вирушаю туди. Вивчаю купаж нових ароматів, роблю вигляд, що вникаю в слова, які вимовляє продавець-консультант, і з подивом помічаю, що почуття голоду поступово відходить. Якщо не думати про їжу, то і вона не стане тебе дошкуляти - це правило я добре засвоїла в цей день. Зізнаюся, що таке проведення часу негативно позначилося на моєму гаманці. В цей день я не змогла встояти перед спокусою і дозволила собі купити духи Вікторія Сікрет. Так, якщо так піде і далі, то мій будинок буде сповнений парфуму, а холодильника нічого не залишиться, як стояти порожньому і бути простим пристосуванням для тримання магнітів.

На третій день я відчула, що явно схудла. Це мені нагадало мультик про Вінні Пуха. Пам'ятайте, де він застряг на виході з будинку Кролика. Через хвилин п'ять Вини почав кричати, що він вже схуд, вже так йому хотілося швидше вирватися назовні. Так і мені, ще голодувати п'ять днів, але організм буквально кричить, що він вже стрункий і красивий, а хорошим заохоченням його страждань буде варена картопелька з солоним оселедцем.

Єлизавета Сотникова - 26 років. Психолог.

Схожі статті