Стан шкіри рук і нігтів містить не менше інформації, ніж візитна картка. Зокрема, воно повідомляє про такі важливі фактори, як здоров'я людини і його спосіб життя.
Поширена проблема горбистої нігтьової пластини на руках. Які фактори призводять до появи на нігтях рук хвиль і борозен, як це вилікувати і запобігти, буде розглянуто в цій статті.
Основні причини горбистих нігтів
До основних причин появи горбистих нігтів відносять: неправильне харчування, слабкий імунітет, побічний ефект манікюру тощо. Розглянемо їх докладніше.
Неправильне харчування
Зовнішні ознаки нестачі корисних речовин виглядають наступним чином.
- Горбисті нігті на руках мають схожі причини з ламкістю волосся і сухою шкірою: очевидний недолік продуктів, що містять залізо.
- Якщо, крім деформації нігтьової пластини, спостерігається також її ламкість, розшарування, це вірна ознака нестачі кальцію.
- Нігті з тендітною, хвилястою нігтьової пластиною - ознака відсутності достатньої кількості еластину і колагену, генератором яких є кремній.
- Порушення структури нігтів відбувається і внаслідок нестачі вітамінів А (ретинолу, каротину), Е, В7 (Н, біотину).
- Брак жирних кислот Омега-3 і Омега-6 може привести до порушення гормонального балансу, який, в першу чергу, проявляється в погіршенні стану шкіри і нігтів.
ослаблений імунітет
Кисневе голодування, авітаміноз, як причини ослабленого імунітету, тягнуть руйнування структури нігтьової пластини. Вона стає тонкою і хвилястою.
Слабкий імунітет дозволяє грибків вільно поширюватися в тканинах нігтів. сприяє розвитку патогенної середовища. Неважко зв'язати стреси, зловживання алкоголем або куріння з буграми на нігтях: організм не здатний протистояти хворобам.
Наслідок манікюру, нарощування або неправильної шліфовки
В процесі виконання манікюру нігтьова пластина шліфується, а потім покривається декількома шарами складів, які вирівнюють горбисті нігті на руках. Причини горбів - в застосуванні неякісних лаків. занадто сильного притискання палички при видаленні кутикули, глибокої шліфування, ацетоносодержащіх засобів для видалення лаку.
Наприклад, недосвідчені майстри, які виконують апаратний манікюр, часто шліфують фрезою нігтьову пластину занадто глибоко і зачіпають матрикс - структуру, що відповідає за товщину і зростання нігтя. Або майстер робить видалення кутикули з використанням металевих інструментів, які надають травматичне тиск на підставу нігтя, що неминуче тягне за собою утворення нерівностей пластини.
Можливі захворювання нігтів
У тому випадку, якщо горби супроводжуються наявністю на нігтях білих плям або поздовжніх ліній, можна говорити про те, що причина - грибкові захворювання нігтів на руках. До інших симптомів відносяться набряклість бічних валиків, потовщення пластини, відшаровування, зміна кольору, подрібнення.
Найчастіше зараження грибком відбувається внаслідок нехтування правилами особистої гігієни, а також при контакті зараженої людини зі здоровим. В цьому випадку необхідно лікарське втручання, для визначення збудника і адекватної терапії.
Вплив побутової хімії
Побутова хімія несприятливо впливає на нігтьову пластину, висушує її, що призводить до появи горбів і нерівностей.
При контакті із засобами побутової хімії необхідно дотримуватися запобіжних заходів: використовувати захисні латексні рукавички, ретельно промивати руки під проточною водою після завершення дій з реагентами.
Зашлакованості організму і недолік вологи
Нарости-борозни, розташовані по довжині нігтя, вказують на проблеми в виведенні продуктів обміну з організму. Горбисті нігті на руках - наслідок інтоксикації і зашлакованості організму.
Причини хвиль і горбів також криються в нестачі вологи
До цього може призвести використання мила, що не містить зволожуючих компонентів (масла авокадо, гліцерину, алое вера), а значить, що висушує нігтьові валики і кутикулу, що призводить до дистрофії нігтьової пластини і виду «пральної дошки».
Інша причина зневоднення - недостатній обсяг споживаної організмом рідини. Добова норма води для дорослої людини становить 2 літри.
Як вилікувати нігті медикаментами?
Медікаметозное методи лікування горбистих нігтів: лікувальні лаки, вітамінні комплекси.
Лікувальні лаки для відновлення структури нігтів
Для відновлення структури нігтів багато марки пропонують цілі серії лаків, спрямованих на підтримку краси нігтьової пластини. До таких маркам відносяться «Orly», «Розумна емаль», «Eveline», «Sally Hansen». Дані кошти створюють шар, що надає товщину нігтя, що захищає від впливів побутової хімії і дрібних травм.
До недоліків можна віднести тривалість застосування (від двох місяців) і загустіння складу. Головним достоїнством при цьому виступає простота застосування, естетичний вигляд нігтьової пластини.
Препарати і вітамінні комплекси для зростання нігтів
Існує цілий напрям в фармацевтиці для розробки засобів, що забезпечують профілактику і лікування горбистих нігтів на руках. Це і моновітамінов препарати - такі, як вітамін А в таблетках. І комбіновані комплекси - «Омега 3», «Аевіт», драже «Мерц».
Обережно! Надлишок вітамінів може також призвести до небажаних наслідків.
Мазі, креми і масла для зміцнення нігтів
Дані кошти необхідно застосовувати навіть власникам бездоганних нігтів з метою профілактики захворювань. Масла і крему повинні містити зволожуючі компоненти, щоб запобігти пересихання нігтьової пластини, вітаміни і рослинні компоненти.
У складі коштів повинен міститися гліцерин, алое вера, масла оливи, ши, обліпихи, вітамін Е, кератин.
Народні засоби і рецепти
Народні засоби можуть бути не менш корисними, ніж лікарські. До таких належать ванночки для зміцнення нігтів.
Рецепти корисних ванночок для нігтів
У домашніх умовах є спосіб зміцнити нігті: зробити для них ванночку.
Рецепти можуть бути наступними:
- в 250 мл теплої води розмішати 1 ст. л. морської солі (при цьому морську сіль можна замінити кухонної з додаванням 1 краплі йоду);
- в 1 ст. теплої води додати 1 ампулу вітаміну В1, 150 мл лимонного соку;
- до 250 мл апельсинового фрешу додати 250 мл теплої води, 4 краплі йоду, 2 ст. л. куховарської або морської солі.
Тривалість прийому ванни для профілактики і лікування горбистих нігтів не повинна перевищувати 15 хвилин.
Спеціальна дієта для одужання нігтів
Наведені прийоми допоможуть впоратися не тільки з проблемними нігтями, але і поліпшити роботу організму.
- Досить збагатити раціон гречаної, вівсяної, рисової і ячної крупою, квасолею, свіжими ананасами, щоб зміцнити нігті і заповнити недолік кремнію.
- Цинку в достатку в горіхах (особливо кешью), яловичині, соєвих бобах, креветках і сирі. Селен є в восьминогів, курячих яйцях, насінні соняшнику, коричневому рисі, кукурудзі, волоських і бразильських горіхах.
- Біотин організм отримує з вареного яєчного жовтка, вівсяних пластівців, злакових, свіжих помідорів, шпинату, картоплі. Джерела вітаміну А - морква, червоний перець, томати.
- Необхідно пам'ятати про дотримання добових норм споживання перерахованих елементів.
Змін раціону потрібно дотримуватися протягом 2-3 місяців
Саме стільки часу потрібно для зростання оновленого нігтя і отримання помітного результату.
Маски для горбистих нігтів
Найбільш ефективні такі маски:
- Змішати ½ ст. води і 2 ч. л. желатину, потримати на водяній бані до розчинення желатину, остудити. Додати 1 ч. Л. мигдалевого масла, 4 краплі олії лимона, дати застигнути. Нанести на нігті і залишити на 20-25 хвилин.
- Змішати 1 ч. Л. живильного крему для рук з 1 ч. л. пекучого перцю, нанести на кінчики пальців рук. Змити через 5-10 хвилин. Важливо, щоб на шкірі рук в цей час не було запалень або порізів.
Обгортання в оливковій олії
Змішати 2 ст. л. масла оливи і 2 краплі йоду. Довести склад до 40 градусів на водяній бані або в мікрохвильовій печі. Покрити складом нігті і кутикули, надіти рукавички з бавовни і залишити на ніч. Вранці змити склад, нанести на руки зволожуючий крем. Застосовувати обгортання 1-2 рази в тиждень протягом місяця.
Корисні поради лікарів, якщо нігті ростуть бугром
Очевидно, що немає єдиної причини зростання горбистих нігтів на руках. Це явище може виступати маркером захворювання, що вимагає лікарської допомоги.
Самолікування може призвести лише до погіршення ситуації
Рекомендовано застосування методів стимуляції мікроциркуляції крові в тканинах кінцівок (фізіотерапія, масаж, електростимуляція). Таким чином, приплив кисню і поживних речовин до клітин нігтя збільшується, що сприяє вирівнюванню нігтьової пластини в міру її відростання.
Важливо вживання вітамінно-мінеральних комплексів, багатих на вітаміни А, В, цинком, залізом і кремнієм.
У тому випадку, якщо запалені навколонігтьові валики або кутикула, щоб уникнути попадання інфекцій і грибків до ложу нігтя і під роговий шар, застосовується місцеве лікування протизапальними засобами.
Щоденний догляд за руками - це профілактика причин виникнення горбистих нерівностей на нігтях. Борозни - це не просто косметичний дефект, а показник системних захворювань, ослабленого імунітету і незбалансованого способу життя.