Партнерська позиція у відносинах зі світом передбачає, що у людини висока самоцінність.
Самоцінність є у кожного з нас. Самоцінність - це те, наскільки я вважаю себе гідним поваги, уваги і любові оточуючих, незалежно від тих результатів і успіхів, які я в даний момент демонструю.
Самоцінність можна порівнювати з особливим «посудиною» всередині нас, який більш-менш «наповнений» або «спустошений». У ті хвилини, коли у нас все виходить, завдяки нашим зусиллям вдалося якесь важливе і добру справу, ми відчуваємо величезні сили, бажання дарувати себе людям і не сумніватися в розумності світу, ми віримо в себе і в людей, ми не розумом, а серцем віримо в це. Це - стан високої самоцінності (самоповаги).
Людина, чия самоцінність висока, створює навколо себе атмосферу чесності, відповідальності, співчуття і любові. Така людина відчуває себе важливим і потрібним, він відчуває, що світ став кращим від того, що він в ньому існує.
Він довіряє самому собі, він здатний у важку хвилину просити допомоги у інших, однак він упевнений, що завжди здатний приймати самостійні рішення і здійснювати обдумані вчинки.
Тільки відчуваючи свою власну високу цінність, людина здатна бачити, приймати і поважати високу цінність інших людей. Людина з високою самоцінністю вселяє довіру і надію. Він не користується правилами, які суперечать його почуттів. У той же час він не йде на поводу у своїх переживань. Він здатний робити вибір. І в цьому йому допомагає інтелект.
У нашому житті - бувають моменти, коли ми відчуваємо високу самоцінність: одні частіше, інші - рідше.
Але буває і так, що ми відчуваємо себе «спустошеними», нікого не хочемо бачити, не віримо ні в що хороше і боїмося себе. Цей стан низькою самоцінності. Сховатися від самого себе і заховати свою низьку самоцінність від інших - ось перше бажання в ці моменти.
Для цього ми вибудовуємо стіну зарозумілості або «справедливого» гніву, надягаємо маску слухняності, покірності або цинізму. Але саме ці «захисту» і видають наші внутрішні проблеми зі ставленням до самого себе.
Люди, у яких постійно низька самоцінність весь час чекають глузування, обману, приниження, образи з боку оточуючих людей.
Чекаючи загрози, такі люди саме це і отримують. Захищаючи себе, вони ховаються за стіною недовіри і занурюються в болісний стан самотності та ізоляції. Відділяючись від інших людей, вони стають апатичними і млявими, байдужими як до самих себе, так і до всього, що їх оточує.
Таким людям дуже важко бачити, чути, розуміти інших, чітко мислити і приймати самостійні рішення, тому вони або принижуються перед оточуючими, цілком і сліпо підкоряючись їм, або ж грубо і деспотично пригнічують інших людей.
Вони вибудовують усередині себе психологічні бар'єри. Таким людям властивий постійний страх- незмінний супутник недовіри і самотності.
Людина з низькою самооцінкою не тільки охоплений страхами, але він ще накопичує досвід неуспіху, помилок, поразок і поступово починає відчувати себе повністю безнадійним.
Таким чином, самоцінність - це відношення і почуття до себе, уявлення людини про себе. Самоцінність проявляється в поведінці кожного з нас, незалежно від нашого бажання.
Сподобався пост? Підтримай журнал "Психологія Сегодня", натисни: