Сонячні опіки - це ушкодження верхнього шару шкіри ультрафіолетом. Ми можемо їх отримати при тривалому перебуванні часу на сонці без захисного крему і непокриті одягом. Намагаючись отримати швидше гарну засмагу, люди часто нехтують рекомендаціями, в результаті замість красивої бронзової шкіри отримують рани. Як собі допомогти і своїм близьким при сонячних опіках?
Надання першої допомоги
Б
З підручних засобів вам підійдуть сік алое і огірок. Ними мажуть обгорілі ділянки. При відсутності їх використовуйте томатний сік без солі і консервантів або звичайну заварку чаю. Чи не впливайте в цей період на шкіру грубими тканинами. Нехай шкіра висихає природним шляхом.
Відновити шкіру вам допоможе натертий на тертці картопля, білок яйця і кисломолочні продукти. Також використовують прикладання капустяного листя і примочки ромашкового настою.
Серед медикаментів відмінно підійдуть бепантен і пантенол. Вони мають регенеруючу властивість і здатні швидко відновити шкіру. Препарати випускаються у вигляді спреїв, що значно полегшує їх нанесення.
При отриманні сонячного опіку важливо дотримуватися правильного харчування. У цей період вживайте більше свіжих овочів і зелені, багатих на вітамін С. Важливо якомога більше пити рідини без обмеження, так як організм її втрачає.
- використовувати спиртові настоянки і вживати алкоголь;
- грубо терти шкіру жорсткими предметами;
- використовувати маслянисті кошти;
- чіпати пухирі і порушувати їх цілісність.
Якщо виконувати правильно все рекомендації, то через кілька днів ви поліпшите своє самопочуття і підете на поправку.