Якщо день не задався з самого ранку, а твоє безпричинно поганий настрій не дає спокою нікому з навколишніх, можливо, причина в поганому сні.
Щоб ніщо його порушувало, варто подбати про правильний вибір матраца для своєї м'якому ліжку. Ми підкажемо, що треба знати, якщо має бути його покупка.
1. Різноманіття вибору матраців для м'якому ліжку ускладнює пошук. Відразу спадає на думку фраза про те, що краще - ворог хорошого. Кожна модель матраца варта уваги, але якщо розглядати відразу все, можна втратити багато часу і так не зробити свій вибір.
Помічником при виборі нового матраца для м'якому ліжку стане ... старий. Не дивуйся, але саме орієнтуючись на його недоліки варто вибирати нову модель. Якщо колишній матрац занадто м'який - шукай більш жорсткий, якщо твердий, відповідно, м'якше.
2. Розмір обраного матраца визначається розміром спального місця на м'якому ліжку. Але так як зростання у всіх різний, а ліжка, як правило, стандартні, матрац повинен бути як мінімум на 20 см довший за свого господаря. Якщо знехтувати цією умовою, можна заробити проблеми зі спиною.
3. При положенні лежачи хребет повинен представляти горизонтальну лінію, а плечі і таз в положенні на бік злегка потопати. З метою збереження хорошого кровообігу у всьому тілі в місцях розташування плечей і стегон вибраний матрац для м'якому ліжку повинен бути більш пружним, а в місцях талії і крижів акуратно їх підтримувати. Тому коли стоїть питання: м'який чи твердий вибирати матрац, необхідно завжди пам'ятати про це правило. Комфортний сон залежить і від ваги. Важким людям потрібен більш жорсткий матрац. а «Пушинка» - м'який.
4. Для придбання і вибору матраца для м'якому ліжку необхідно знайти такі магазини, які можуть запропонувати вибір за допомогою комп'ютерної програми. Досить ввести свої параметри: зріст, вага і потім побачити супереч потенційно придатних саме для тебе матраців.
5. Тестування обраного матраца для м'якому ліжку - обов'язковий момент до прийняття остаточного рішення про його придбання. Не соромся лягти і кілька разів повернутися в різні боки. Якщо почуття дискомфорту немає - можна оформляти покупку. Якщо з'явилося, добре, що це сталося в магазині, а не вдома.
6. Сьогодні виробники матраців пропонують три їх найбільш популярних видів:
- латексний матрац для м'якому ліжку. Він довговічний, зручний і, гнучкий. Сон на ньому буде комфортним. Але вибравши матрац з латексу, майте на увазі, що він не без недоліків - він дуже важкий і поодинці його перевернути буде непросто;
- пружинний матрац для м'якому ліжку. Універсальний тим, що пружини бувають різної твердості. Підходить як людям з великою масою тіла, так і маленької. На такому матраці комфортно можуть спати навіть діти. Додатковий плюс при виборі матраца на пружинах - його відмінна повітропроникність.
Пружинні матраци бувають двох типів: з залежними пружинами і незалежними. Перші більш дешевше, але мають особливість з часом прогинатися до середини подібно гамака. Термін експлуатації до появи дефекту - 3-4 роки.
Вибираючи матрац для м'якому ліжку з незалежних пружин, майте на увазі, що вони дорожче. Але при цьому їх термін служби вище, ніж у матраців з залежних пружин. При виборі матраца для м'якому ліжку необхідно уточнювати кількість пружин на 1 квадратний метр. Чим більше пружин, тим кращий ортопедичний ефект забезпечує матрац.
- матрац з наповнювачем з «холодної піни» - правильний вибір для людей середньої статури.
7. Щоб вибраний матрац для м'якому ліжку прослужив довго, з ним необхідно дбайливо поводитися. Для отримання рівномірного навантаження і збереження своїх якостей матрац необхідно раз в 2-3 місяці повертати. Також важливо міняти його місцями в положенні «голова» і «ноги».
8. Щоб вибраний матрац для м'якому ліжку «дихав» і сплячі на ньому люди не потіли, він повинен бути покладений на рейкову поверхню ліжка. Але якщо ширина між рейками занадто велика, матрац може осісти;
9. Для тривалого збереження чистоти обраного матраца для м'якому ліжку не зайвим буде придбання наматрасника. Він буває з латексу, поролону або навіть матеріалу з ефектом пам'яті, який допомагає знімати напругу в шийних хребцях. Наматрацник можна прати в пральній машині і тоді матрац не доведеться віддавати в хімчистку.
10. Тим, хто страждає на алергію, бажано зупинити свій вибір на 100-відсотково натуральних матрацах. Вони забезпечені мікрокапсулами, що перешкоджають розповсюдженню пилових кліщів, цвілеві грибки і шкідливих бактерій.
Бажаємо успішного вибору матраца для м'якому ліжку і приємних снів!