by Тетяна Топіліна
in Натхнення. фітнес
Настає довгоочікуване літо і вам хочеться додати в життя яскравих і освіжаючих подій. Досить серфить по віртуальним джерел в пошуках вражень - пора переключитися на реальні події, що приносять радість і користь! Наприклад, освоїти новий вид спорту, найкраще на воді. І як варіант - вибрати катання на вейкборді. Як правильно підготуватися до першого заняття і де краще пройти навчання, розповідає AnySports.
Навчання вейкбордингу з нуля
Вейкбординг - це екстремальний вид спорту, що поєднує в собі катання на дошці і виконання акробатичних елементів - стрибків, переворотів і т.п. Якщо ви любите адреналінові припливи і не боїтеся води - цей варіант точно для вас. З іншого боку, вейкборд універсальний: ви можете не ризикувати зайвий раз, а спокійно покататися на хвилях за катером, отримавши від цього не менше задоволення.
«У перекладі з англійської, wake - це кільватерна хвиля, яка виходить від катера, ну а board - дошка. Тобто ми катаємося на дошці за катером, - каже Ярослав Валєєв, тренер MyWawe, професійний спортсмен. - Техніка катання на вейкборді в чомусь схожа з сноубордом. серфінгом, лонгбордом, скейтбордом, маунтінборд, кайтсерфом, вейксерфом і вейкскейтом і іншими «бордами». Але це не означає, що якщо ви вже вмієте кататися на чимось, то займатися вейкбордингом буде легше. У кожної дошки - свої нюанси. Скажімо так: буде зрозуміліше ».
Кому можна займатися вейкбордингом
Освоїти вейкборд можуть практично все - і діти, які не мають ніякої підготовки, і люди цілком зрілого віку. «Я як ніхто інший знаю, що кататися на вейкборде може кожен! У минулому у мене була інвалідність другої групи (стегно). Я також знаю багатьох хлопців, хто катається на вейкборді з деякими обмеженнями по здоров'ю, - каже Ярослав Валєєв. - Також у мене на тренуваннях бувають літні люди, я поважаю їх за силу волі і завзятість ».
Займатися вейкбордингом не страшно і тим, хто не вміє плавати. «На вас буде рятувальний жилет, який утримує на воді, плюс гідрокостюм - він має позитивну плавучість. Сама дошка має сверхплавучесть - якщо сісти на неї під водою, вона сама виштовхує тіло з води майже по груди - все залежить від вашої ваги », - розповідає Ярослав Валєєв.
В цілому від вас ніхто не вимагатиме з ходу виконувати круті трюки на вейкборде, можна просто освоїти вейксерф - катання на дошці за катером.
- Як вибрати літню outdoor тренування
- Як не забувати про фітнесі, відпочиваючи на морі
- Як стати краще за літо
Скільки коштує заняття з вейкбордингу
Новачки, які хочуть займатися векбордінгом, побоюються, що їм доведеться розоритися на нове захоплення. Загинають пальці: жилет для вейкборда, дошка для вейкборда. шолом, гідрокостюм, тренер, оплата катера ... Однак Ярослав Валєєв запевняє, що модне екіпірування і дороге устаткування - це не те, на чому треба зосередити свою увагу. Головне - розслабитися і отримувати задоволення від того, що відбувається. «Катаючись на вейкборде, ви гарантовано отримаєте гарний настрій, а також знайдете упевненість в собі і бажання ковзати по водній гладі ще і ще», - каже тренер.
Вейкборд в Москві: де краще починати кататися
Сказати точно, яка школа вейкборда або вейксерфа підійде саме вам - складно. Їх в столиці чимало, майже кожна пропонує як послуги тренера, так і прокат вейкборда і екіпіровки. Вейкборд в Строгіно. в Срібному Бору, на Пирогівському водосховищі - вибирайте зручну для себе локацію, беріть з собою друзів і разом з ними освоюйте нове захоплення. Ви можете приїхати і зі своїм обладнанням, орендувати катер і просто заплатити за час катання. Навіть якщо ви всього раз в житті встанете на вейкборд, фото з катання на дошці залишаться у вас і будуть радувати спогадами про прекрасно проведений час!