Як навчитися підтягуватися на турніку
В курсі "Як навчитися підтягуватися на турніку" Роман Помазанов використовував тільки найефективніші методики:
- Вправа, яке дозволить відразу і багато підтягуватися навіть тому, хто не може підтягнутися жодного разу.
- Спеціальний прийом, який допоможе "розбуркати" навіть саму в'ялу і слабку мускулатуру.
- Спеціальна двокомпонентна програма для тонусу і зниження ваги, яку можна робити прямо на стадіоні.
- Спеціальний прийом тренінгу, який не залишить і каменя на камені від твоєї слабкості.
- Спеціальний набір вправ, які розвинуть все, що потрібно для підтягувань.
- Спеціальний (не обов'язково, але бажаний) комплекс силових вправ, який розвине саме ті м'язи, які тобі найбільше потрібні в підтягування.
- Спеціальне вправу для найширших м'язів, від якого навіть у бодібілдерів волосся стає дибки. Воно просто забійне!
І ось, що в підсумку вийде після вивчення курсу "Як навчитися підтягуватися на турніку".
- Красива атлетична фігура з розвиненими найширшими м'язами.
- Зниження зайвої ваги не менше, ніж на 5-10 кг.
- Готова база для подальшого успішного розвитку тіла в будь-якому напрямку.
- Збільшення обхвату грудної клітки і біцепсів на 2-4 см.
- Зменшення живота і значний розвиток преса, з'являться "кубики" на животі.
- Відмітка "відмінно" з підтягування, замість звичної "двійки" або медичної довідки про звільнення від фізкультури!
- Готовність до проходження служби в армії або до здачі нормативів з фізичної підготовки.
- Підвищення впевненості в собі.
- Увага з боку жінок (вони люблять впевнених в собі).
і багато багато іншого.
Вже через пару місяців ти зможеш запросто вийти на стадіон і тобі не буде соромно показати свої навички і фігуру.