Оцет. як відомо, сприяє виведенню з організму зайвої рідини і розщепленню жирів, адже це чудовий сечогінний засіб, що прискорює всі обмінні процеси (метаболізм), і воно, до всього іншого, абсолютно натуральне.
Оцет і сода - інгредієнти давно знайомі всім, вони традиційно застосовуються для самих різних цілей: допомагають поправити здоров'я і «навести красу». І небезпідставно: вони дійсно дуже ефективні, при цьому недорого коштують, і їх легко знайти. У вас вдома вони, напевно, є в наявності!
Крім побутового застосування в якості засобів для чищення або шампуню-кондиціонера для волосся в сьогоднішній статті ми розповімо вам про те, як комбінація «оцет-вода-сода» може стати воістину цілющою для здоров'я, з її допомогою можна запобігти розвитку різних захворювань і підтримувати свій ідеальний вага, не допускаючи різких коливань. Неймовірно? Але це так!
Чим корисна комбінація «оцет-харчова сода»?
Змішуючи яблучний оцет і соду, ми отримуємо подвійну користь, при цьому кожен з інгредієнтів володіє численними перевагами для здоров'я, про які ми розповімо нижче. Сода з оцтом мають протилежну співвідношенням pH (в одному кислота, в іншому луг), а це означає, що можна приймати ці два «ліки» разом, не побоюючись шкоди. Таким чином, ми можемо забезпечити своєму організму всі корисні властивості, не "підкисляючи» себе, адже незбалансований рівень pH (причиною якого, як правило, є неправильне харчування і шкідливі звички), створює ще більш кислотну середу в організмі.
До речі відомий метод боротьби з печією за допомогою однієї тільки соди в довгостроковій перспективі зовсім не такий гарний для здоров'я, так як сода може змінити природний рівень pH шлункової кислоти, і тоді травна система не зможе функціонувати належним чином.
Корисні властивості яблучного оцту
Яблучний оцет є чудовим лікарським засобом, здатним очистити наш організм і одночасно відновити вітамінно-мінеральний комплекс, так як це дуже поживний продукт. У ньому містяться вітаміни А і В, незамінні жирні кислоти, ферменти і такі мінеральні речовини, як кальцій, фосфор, калій, магній, сірка, цинк, залізо і кремній.
Найбільш важливі властивості
- Завдяки вмісту сірки, яблучний оцет сприяє виведенню токсинів з організму, благотворно впливає на печінку, допомагаючи переварювати і розщеплювати жири.
- Запобігає інфекції сечовивідних шляхів і піклується про наших нирках.
- Прискорює метаболізм і усуває надлишок жирів, що допомагає нам позбутися зайвої ваги.
- Яблучний оцет є чудовим сечогінним засобом, що допомагає виводити з організму зайву рідину.
- Завдяки наявності вітаміну А, захищає очі від пересихання.
- Покращує і полегшує травний процес (так як яблучний оцет багатий корисними ферментами). Оцет дуже корисний при метеоризмі, печії, важкості в шлунку і т.д.
- Бореться з запорами, покращуючи кишкову флору.
- Зменшує запалення ясен, в даному випадку рекомендується трохи потримати оцет в ротовій порожнині перш, ніж ковтати.
- Видаляє мокроту при застуді і синуситі.
- Знижує рівень холестерину, тригліцеридів і сечової кислоти.
- Полегшує біль в горлі і кашель.
- Завдяки високому вмісту мінеральних речовин, запобігає м'язові спазми.
- Покращує стан шкіри і волосся.
- Знижує ризик появи всіх типів каменів (в жовчному міхурі, в печінці, в нирках).
- Бореться з підвищеною кислотністю в шлунку, запобігає появі шлункових виразок (які утворюються в дуже кислому середовищі).
- Лікує інфекції сечовивідних шляхів.
- Запобігає проблеми з зубами (зубний камінь, гінгівіт).
Як приготувати натуральні ліки?
Ідеальним є наступне співвідношення:
- Склянку теплої або гарячої води (холодна може бути шкідлива для печінки).
- Одна столова ложка яблучного оцту.
- Одна щіпка харчової соди.
Постарайтеся вибрати екологічно чистий яблучний оцет (по можливості, вищої якості). а щоб він був по-справжньому ефективним, оцет повинен бути «сирим», тобто непастеризованим. Тоді в ньому збережуться всі корисні властивості.
Як його приймати?
Приймати таке домашнє ліки можна від одного до трьох разів на день (по 1 склянці), головне, робити це завжди на порожній шлунок, як мінімум за годину до прийому їжі.
Якщо ми хочемо зробити «чистку всього організму», позбутися від скупчилися шлаків і токсинів. то потрібно випивати по одній склянці за годину до їжі перед кожним із прийомів їжі (сніданок, обід, вечеря). Для підтримки здоров'я досить пити по одній склянці з ранку натщесерце (теж мінімум за годину до прийому їжі).