Тепер поговоримо про воду.
Для приготування медової води потрібна не кип'ячена вода. Підійде джерельна або кринична вода. Можна використовувати воду, яка продається в пляшках, але вона повинна бути без газу.
Готувати медову воду потрібно безпосередньо перед застосуванням. Приготували і випили. Готувати про запас або заздалегідь не потрібно.
Готувати медову воду дуже просто
- 1 чайну ложку натурального меду розчиняємо в склянці води (250 грам).
- Перемішуємо ретельно до розчинення меду.
Смак медової води дуже приємний і залежить від сорту меду. Медова вода злегка солодкувата, але не солодка. Вода з медом не прозорі, а трохи каламутна.
Дуже важливо вживати вживати воду комфортної температури. За смаком ви можете додати в медову воду 1-2 ст. ложки лимонного соку. Але тільки свіжовичавленого лимонного соку, сік з пакетів не годиться.
Як пити медову воду
Приготовану медову воду п'ють залпом. Випивають її вранці натщесерце за хвилин 15-20 до прийому їжі. Для поліпшення ефекту від застосування медової води ви можете додати в стакан 1 ст. ложку лимонного соку. Натуральний мед корисний для організму, але намагайтеся не перевантажувати свою підшлункову медом. У день рекомендується вживати 1 ст. ложку меду.
Медова вода для схуднення
Важливо відзначити користь медової води для боротьби із зайвими кілограмами. За рахунок очищення організму і поліпшення обміну речовин медову воду можна використовувати як додатковий засіб в комплексі з дієтою, масажем і спортом.
Медова вода допомагає прискорити обмінні процеси відбуваються в організмі. Очищає кишечник і організм в цілому від шлаків, токсинів, паразитів. За рахунок насичення організму вуглеводами допомагає зменшити вживання солодощів. Позитивно впливає на роботу жовчного міхура. При нормалізації обмінних процесів і дотриманні рекомендацій щодо харчування можна позбутися зайвих кілограмів. У питаннях схуднення потрібно підходити комплексно, тому не зайвим буде вживання медової води разом з медовим масажем від целюліту.
Шкода медової води
- Перше, не варто пити медову воду при алергії на продукти бджільництва, а також при індивідуальній непереносимості.
- При цукровому діабеті від медової води доведеться так само відмовитися.
- Не варто застосовувати воду з медом при серцевій і нирковій недостатності.
- При загостренні виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, при гастриті.
Медову воду можна вживати постійно, а можна, якщо хочете, робити це курсами. Якщо ви робите прийом води постійним ритуалом, то візьміть собі за правило, випивати щоранку перед сніданком стакан води з медом.