Головна »Ендокринологія» Взаємодія йоду з іншими макро- і мікроелементами
Між усіма вітамінами, мінералами та мікроелементами існує тісний зв'язок: вони як би "допомагають один одному" забезпечувати людини життєвою енергією. При нестачі або надлишку хоча б одного з них може погано засвоюватися будь-який інший елемент, якого в організмі достатньо, але функцію свою в повному обсязі по вищевказаній причині він виконувати не може.
Йод досить "рівно" відноситься до сусідять елементів і інших речовин, він досить незалежний в своїй поведінці в організмі. Далеко не всі хімічні елементи можуть якимось чином вплинути на поведінку йоду. В першу чергу до них слід віднести галогени, до групи яких належить і сам йод. Цю групу складають всім нам відомі фтор (атомна вага 19,0), хлор (атомна вага 35,5), бром (атомна вага 80,0) і, нарешті, сам йод (атомна вага 127,0). Атомний вагу цих елементів вказано недарма. Будь-який з чотирьох галогенів може заміщати елемент з більш високим атомним вагою і не може заміщати елемент з більш низьким.
Наприклад, фтор може заміщати хлор, бром і йод. З цього стає зрозумілим, що три галогену, які супроводжують нас у повсякденному житті, - фтор, бром і хлор - заміщають в організмі так необхідний нам йод. Тому, наприклад, питання хлорування води привносить проблему збідніння нашого організму йодом, і питна вода стає шкідливою зовсім не через вміст в ній хвороботворних мікроорганізмів (звичайно, і вони вносять свою лепту в "засмічення" організму), а через хлору, обумовлює значну втрату необхідного організму йоду.
Бром часто прописують лікарі для заспокоєння нервової системи. Але виявлена якась дивна закономірність. Часто після прийому препаратів брому хворі страждають неврастенію. Причиною цього може служити як раз витіснення бромом йоду, а відчуває дефіцит йоду організм піддається великим стресів.
З іншими елементами у йоду більш дружні відносини. Так, наприклад, Т3 утворюється з Т4 в процесі дейодування під впливом селен-залежного ферменту дейодінази. Кобальт, марганець, кальцій, стронцій, залізо, цинк, мідь також сприяють більш повному засвоєнню йоду тканинами, і отже, при недостатньому надходженні йоду в організм вони, накопичуючись, сприяють максимальному його використання. Схожим чином діють вітаміни А і Е.
Навіть при надходженні в організм достатньої кількості йоду, але при наявності там його "конкурентів" - брому, фтору і хлору або ж при відсутності ряду інших речовин-"союзників" йод стає малодоступним, витісняється і не може повністю засвоюватися.
М. Beлдaнoвa, A. Cкaльний