Його використовували красуні при французькому дворі для того, щоб на їхньому тілі не накопичувалися жирові відкладення, а шкіра завжди залишалася молодою та свіжою.
У цей день Вам доведеться мобілізувати всю силу волі, так як будь-яка їжа і рідина в цей день неприпустимі. Перед початком процедури, якщо не було природної дефекації, потрібно зробити клізму або випити проносне. Починати обгортання можна тільки з чистим кишечником.
Так само перед початком процедури необхідно випити шість склянок гарячої води, додаючи до кожного склянці сік одного лимона. Пити через соломинку строго через кожні півгодини. Бавовняну простирадло змочити в теплій воді, розведеною навпіл яблучним оцтом (буде потрібно пляшка оцту).
Укутати в простирадло так, щоб було покрито все тіло, крім голови, і сховатися сухим простирадлом, а зверху декількома вовняними ковдрами або периною. Лежати 1,5-2 години. Після обгортання краще полежати, відпочити. Є нічого не можна.
При дуже сильній спразі можна полоскати рот або зробити кілька ковтків теплої кип'яченої води. На наступний день Ви можете побачити, що втратили 3-5 кг.
Якщо ви не переносите цитрусові, маєте захворювання шлунково-кишкового тракту, підвищену або знижену кислотність, страждаєте на алергію, лимон можна замінити:
- 1 чайною ложкою яблучного оцту на склянку води
- зменшити дозу лимона до 0,5 ч.л. на склянку води або просто замінити склянкою крутого окропу.
1. Виконувати процедури строго у відповідності зі своїм графіком (для здорових людей або для людей з обмеженнями)
2. При наявності захворювань проконсультуватися з лікарем.
3. Перед обгортанням зробити клізму або прийняти проносне (якщо не було природної дефекації)
Дівчата, що ви про ці ванни думаєте? Варто чи ні?
Я сьогодні зробила гірчичну ванну. Чомусь згадалося дитинство, коли мама змушувала парити ноги з гірчицею. Після ванни дуже хотілося пити.
Ось ще знайшла про аплікації.
аплікації
Аплікації - це накладення на проблемні ділянки тіла тканинних або марлевих пов'язок.
Ці процедури дають подвійний ефект: зменшують жирові складки і підтягують шкіру. Накладаються на сідниці, стегна, коліна, руки. На живіт і талію накладаються тільки в тому випадку, якщо немає ніяких жіночих запальних процесів, захворювань печінки, нирок і жовчного міхура.
Для того, щоб сдеалть курс аплікацій слід:
1. Купити (краще в аптеці) всі необхідні компоненти.
2. Заготовити кілька смужок з екологічно чистої тканини, марлі, підійдуть звичайні медичні бинти.
3. Чи купить поліетиленову плівку (можна взяти звичайні пакети)
4. Знайти що-небудь для утеплення (шарф, шаль, дитяче байкову ковдру).
5. Приготувати воду для жиросжигающего складу. Вода повинна бути дистильованою, мінеральної, в крайньому випадку, кип'яченою.
6. Вибрати аплікацію, приготувати склад, як зазначено в рецепті, просочити тканину.
7. Накласти аплікацію на проблемну зону, покрити зверху поліетиленом, теплим щарфом і закріпити.
8. Лягти в ліжко і залишатися там вказане в рецепті час.
9. Зняти аплікацію, прийняти теплий душ, якщо шкіра суха, змастити живильним кремом. При целюліті масажними рухами нанести спеціальний крем.
10. Якщо під час процедури або після виникнуть свербіж, печіння, почервоніння, відмовтеся від аплікацій з даними жироспалюючим складом і спробуйте інші.
11. Аплікації накладаються щодня протягом 5-7 днів. Можна весь тиждень користуватися одним жироспалюючим складом, а можна різними.
12. Оптимальний час проведення аплікацій - вечір, незадовго до сну і ранок, до першого прийому їжі.
Аплікації не дають великого зниження ваги. але добре зменшують обсяги. І якщо ви не полінуйтеся попрацювати над собою ввечері, то вже вранці відчуєте реальний результат.
Аплікація з хвощем
У хвоще містяться речовини, які активно розсмоктують жирові відкладення, нормалізують обмінні процеси і допомагають позбутися целюліту.
2 склянки подрібненого листя залийте 1 склянкою крутого окропу, в настій додайте 1 ст. ложку лимонного соку. Дайте настоятися 1 годину, просочіть цією сумішшю чисті, без синтетичних домішок, шматочки тканини, накладіть на живіт, стегна, сідниці, руки. Покрийте поліетиленом, теплим шаликом, закріпіть аплікацію, залиште на 2-3 години. Робіть щодня протягом тижня.
Аплікація з лопуха
Лопух містить речовини, що сприяють розсмоктуванню і зменшення жирового шару.
Відвар для аплікації готується так: 1 склянку подрібненої суміші з листя, коренів і квіток, залийте 2 склянками води. Прокип'ятіть рідина на повільному вогні 5 хвилин і трохи остудіть. Просочіть сумішшю медичні бинти, обмотайте проблемні зони (живіт, сідниці, стегна, ікри, руки). Покрийте аплікацію зверху поліетиленом, укутати в ковдру і лягайте в ліжко. Можна тримати всю ніч. Курс - 5 днів.
Аплікація з оману
Надлишкові жирові клітини дуже добре усуває оман.
2-3 ст. ложки трави подрібніть, залийте склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину. Після чого знову підігрійте, просочіть чисту марлю, покладіть на проблемну зону. Покрийте поліетиленом, теплим шарфом, закріпіть аплікацію. Через годину зніміть аплікацію і помасажуйте проблемну зону протягом 15 хвилин. Курс - 5 днів.
Аплікація з алое
Ця аплікація лікує ожиріння.
Подрібніть 500 грамів алое, додайте 1 ч.ложку меду і 1 стакан кріпленого вина. Доза розрахована на тиждень. Сумішшю просочіть чисті бинти і обмотайте проблемні зони. Покрийте поліетиленом, теплим шарфом, закріпіть аплікацію. Можна залишити на ніч. Якщо з'явиться свербіж або печіння - зніміть аплікацію. Робити, ПОА не використовуєте весь склад.
Аплікація з малини
100 грамів сухих або свіжих листя малини заваріть 2 склянками окропу. Змішайте відвар з 1 склянкою меду і 20 краплями олії лаванди. Перед процедурою прімте теплу ванну, а потім сполосніть холодною водою. Оберніть проблемні ділянки в тканину, просочену сумішшю, покрийте поліетиленом, шарфом, залиште на 2-3 години. робити протягом тижня.
Аплікація з соку редьки
Зменшити жирові складки і поліпшити вигляд шкіри допоможе аплікація з соку редьки посівної. Біологічно активні речовини, що містяться в соку стиглих плодів редьки, підсилюють кровообіг і добре спалюють зайвий жир.
Кілька редек натріть, відіжміть сік. Просочіть соком марлю, загорніть в неї кашку, накладіть аплікацію на проблемну зону. Покрийте поліетиленом, оберніть теплим шарфом. Тримайте 5-15 хвилин в залежності від самопочуття. Після процедури прийміть душ, нанесіть масажними рухами піаттельний крем. Курс - 5 днів. Якщо шкіра ніжна, чутлива - від аплікацій з соку редьки краще відмовитися.
Я приймала ванни ось за цією схемою:
Підготовка скипидарною ванни
Необхідно наповнити ванну теплою водою (температура 37 ° С) до половини. Визначення початкового рівня води залежить від обсягу тіла хворого. Слід враховувати, що при зануренні у ванну рівень водного розчину піднімається, при тому що в процесі процедури ще кілька разів додається гаряча вода.
Тому вибирати початковий рівень води потрібно так, щоб після повного занурення вода не доходила до отвору запобіжного зливу приблизно на 7 10 см. Бажано, щоб до кінця прийому ванни рівень лікувального розчину дійшов до запобіжного отвори. Це дозволить отримати максимальну користь від лікувального скипидарного розчину, адже чим глибше тіло людини занурюється в залмановскіх розчин, тим сильніше ефект лікування.
Поки в ванну набирається тепла вода, можна помістити в неї водний термометр і контролювати температуру води. Слідкуйте, щоб вона знахо-ділась біля градусної позначки в 36 ° С. Водний термометр повинен знаходитися у ванні протягом всієї процедури.
Тепер потрібно взяти емальовану ємність (Я брала 3 літрову банку) для розведення в ній скипидарною суміші.
Відміряйте потрібну кількість суміші (дозу), вилийте її в ємність, потім налийте в неї гарячу воду з крана, щоб розбавити суміш, і добре розмішайте столовою ложкою. Обсяг ємності повинен бути не менше 2-3 л, щоб можна було добре розмішати лікувальну суміш. Вилийте розведену суміш з ємності в ванну по поверхні води. Розливайте її рівномірно по всій поверхні води.
Занурення в скипидарні ванну
УВАГА! - перед прийняттям ванни треба обов'язково змастити жирним кремом інтимні місця, а то палити сильно буде (я в перший раз цього не зробила і потім після ванни, півгодини лежала ноги нараскарячку. Віялом обдувалася. Благо будинку нікого не було.)
Необхідно зануритися в водний розчин до рівня підборіддя. За пісочним годинником, які повинні знаходитися під рукою або перед очима, зауважте час початку процедури.
Після знаходження у ванній протягом 3 хвилин при температурі 37 "С можна починати підливати гарячу воду. Струмінь гарячої води повинна бути такою, щоб температура скипидарного розчину підвищувалася поступово, приблизно на 1 ° С за 2 хвилини. Розслабтеся і спокійно лежите в розчині.
Контролюйте швидкість підвищення температури. При прийомі білої скипидарної ванни температура розчину звичайно доводиться до 39 "С.
Біла ванна по температурному режиму є теплою. При прийомі жовтої скипидарної ванни (гарячої) температура розчину піднімається до 42 "С.
Слідкуйте за станом шкіри обличчя: при перших ознаках поту необхідно закінчити процедуру. Таким чином організм показує, що він почав активно очищатися, і ванну можна закінчити.
Після завершення процедури треба обережно встати і вийти з ванни, які не обтиратися (я укутують в махрову простирадло): ОБЕРЕЖНО! -скіпідарние ванни - масляні, тому стінки і дно стають скількома.
відпочинок
лягайте в ліжечко і відпочивайте годинку інший, а потім баньки! І буде Вам спокійний здоровий сон і відмінне самопочуття!
бажаю удачі!