Елеутерокок з давніх часів відомий як рослина, що підвищує загальний тонус і активізує роботу імунної системи. Родич червоного женьшеню, елеутерокок активно застосовувався фахівцями китайської медицини для підвищення здатності організму чинити опір різним інфекціям.
Родом зі східної Сибіру, ця рослина прекрасно приживається у вологих лісах, виростаючи до 2 метрів у висоту.
У чому користь елеутерококу?
Елеутерокок - це один з найбільш потужних рослинних стимуляторів в бодібілдингу. Він підвищує не тільки фізичну працездатність, а й активізує діяльність головного мозку і всієї нервової системи. Ось лише найбільш значущі ефекти від застосування елеутерококу:
- стимуляція метаболізму;
- активізація імунної системи;
- підвищення стійкості організму до стресів і інших шкідливих дій;
- нормалізація рівня глюкози крові.
При одноразовому прийомі препарату підвищується загальна працездатність, зникає втома і сонливість. Тонізуючий ефект елеутерококу проявляється при його тривалому застосуванні і полягає в активізації всіх захисних сил організму і поліпшення загального самопочуття. Також відзначено сприятливий вплив цієї рослини на діяльність центральної нервової системи. Регулярне вживання елеутерококу покращує увагу і пам'ять, а також підвищує здатність до концентрації.
Препарати на основі елеутерококу пройшли безліч клінічних випробувань. В результаті досліджень було доведено, що ця рослина допомагає впоратися з багатьма стресовими ситуаціями. Допомагає елеутерокок і при різких перепадах температур і зміні клімату. Настій елеутерококу буде незамінний для бодібілдерів. кожен день відчувають серйозні фізичні навантаження. Натуральний рослинний препарат допоможе впоратися з будь-якими випробуваннями, а також дасть можливість отримати максимальний результат від тренувань.
Корисні властивості елеутерококу на цьому не закінчуються. Люди, які страждають зниженням слуху в зв'язку з роботою на галасливому виробництві, відзначали поліпшення стану після прийому препарату. Також відмічено сприятливий вплив елеутерококу на статеву сферу представників чоловічої статі.
Серед професійних спортсменів елеутерокок користується великою популярністю. Надаючи стимулюючу дію, він знімає втому і підвищує ефективність кожного тренування. При тривалому застосуванні, активізується робота головного мозку, а також поліпшуються увагу і пам'ять.
Побічні дії препарату
При прийомі елеутерококу практично не відзначається небажаних ефектів. У виняткових випадках можуть з'явитись безсоння, почуття тривоги, дратівливості через надмірну стимуляції нервової системи. При передозуванні відзначається розвиток зворотного ефекту у вигляді втоми і зниження працездатності.
Як приймати елеутерокок в бодібілдингу
Спиртова настоянка елеутерококу приймається з розрахунку 15-30 крапель на 1 ложку води за півгодини до їжі від 1 до 3 разів на добу. Курс прийому - 1 місяць, після чого рекомендується зробити перерву на два тижні.
З профілактичною метою елеутерокок приймають протягом 3-5 днів на початку кожного місяця.
Не можна приймати препарат перед сном, щоб не викликати безсоння в результаті перезбудження нервової системи.
Протипоказаний елеутерокок при гіпертонічній хворобі, а також під час будь-яких інфекційних захворювань, що супроводжуються підвищенням температури.
Схожі записи:
(Голосів: 1, в середньому: 5,00 з 5)