![Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку (розмір) Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку](https://images-on-off.com/images/123/idealniyrazmerpodushkidlyakachestvennogo-d8113c64.jpg)
Увечері, поклавши голову на подушку, будь-яка людина сподівається, що засне відразу і буде спати міцно до самого ранку. Однак не завжди очікування виявляються реальністю, і деколи доводиться крутитися з боку на бік досить довго, перш ніж довгоочікуваний сон огорне свідомість. Причин проблеми може бути досить багато, проте не в останню чергу варто звернути увагу на розмір подушки, використовуваної для сну.
Розмір подушки вУкаіни і в світі
![Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку (відпочинку) Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку](https://images-on-off.com/images/123/idealniyrazmerpodushkidlyakachestvennogo-4c9af240.jpg)
Зараз вітчизняні виробники постільних речей рівняються на європейські стандарти (євро розміри подушок), тому можна придбати подушку не тільки з різними наповнювачами (натуральними або синтетичними), але і підібрати практично будь-який розмір «думочки» на свій смак.
При покупці наволочки краще знати точні розміри своєї подушки, оскільки довжина її може бути від 40 до 80 см, а ширина - від 30 до 70 см. Українські стандартні розміри подушок для дорослих бувають такими:
Європейські розміри подушок трохи відрізняються:
Американці вважають за краще такі розміри подушок:
Розмір дитячої подушки і вУкаіни, і за кордоном зазвичай однаковий - 60х40 см, і, як правило, вона плоскої форми.
Оскільки існує велика кількість форм подушок для вагітних. то і їх розміри бувають абсолютно різними:
Розмір ортопедичної подушки у формі валика, який підтримує шийний відділ хребта, - 38х40 см.
Крім довжини і ширини вироби для сну, слід враховувати і третій, зовсім важливий фактор - його висоту. Адже якщо подушка буде занадто високою, то на такому «постаменті» просто буде некомфортно спати, а вранці стане боліти спина і шия. Якщо ж подушка виявиться занадто низькою, то захочеться покласти руку під голову або під саму «думочка», щоб підняти її, в результаті вранці людини також чекатимуть хворобливі відчуття в області шиї, плечей і спини. В основному, висота виробу залежить від його наповнювача, і зазвичай коливається в межах від 6 до 16 см.
![Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку (Крім довжини ширини) Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку](https://images-on-off.com/images/123/idealniyrazmerpodushkidlyakachestvennogo-a1aebd8c.jpg)
1. Чим м'якше матрац - тим вище повинна бути подушка.
2. Довжина подушки не повинна перевищувати ширину матраца.
3. В ідеалі висота подушки повинна дорівнювати ширині одного плеча людини, який на ній спить.
4. Розмір подушки повинен бути таким, щоб на ній містилася не лише голова сплячої людини, але і шия.
![Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку (розмір) Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку](https://images-on-off.com/images/123/idealniyrazmerpodushkidlyakachestvennogo-dfd12802.jpg)