![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготувати дитину до школи поради психолога) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](https://images-on-off.com/images/115/kakpodgotovitsyakshkoleposleletnixkaniku-c3bbbab5.jpg)
Дитячий і сімейний психолог Світлана Ройз на своїй сторінці в Фейсбук розповіла, як налаштуватися на школу після літніх канікул, і що робити, щоб період адаптації пройшов гладко і для школярів, і для їх батьків.
Літні канікули - досить великий проміжок часу, щоб і діти, і батьки розслабилися і повністю забули, що таке шкільний режим. Після тривалого відпочинку важко повертатися в робочу колію.
Візьміть на озброєння прості поради для адаптації дитини та батьків до шкільного життя після відпочинку, табори і звичайного літнього неробства.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (школі) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/1(160).png)
Режим дня
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (школі) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/1(160).png)
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (школі) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/2(167).png)
Літній відкат в знаннях
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (школі) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/2(167).png)
Нашому мозку потрібні тренування. За літні місяці відбувається «відкат в знаннях», в середньому, до другої чверті попереднього року навчання. Саме тому перші кілька місяців навчального року вчителі займаються з дітьми повторенням.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (літніх) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/up(702).png)
Домашнє завдання на канікули для того і дається, щоб дитина залишалася «в процесі» навчання.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготуватися до школи після літніх канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/down(685).png)
Здорово, якщо влітку дитина у вільному відпускний режимі системно навчався, наприклад, іноземних мов.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (не хочу в школу після канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/3(143).png)
Почати з гуртків і секцій
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (не хочу в школу після канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/3(143).png)
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготуватися до школи після літніх канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/4(124).png)
Підкріпити організм для захисту від стресу
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготуватися до школи після літніх канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/4(124).png)
Перші навчальні місяці - це стрес. Особливо в новій школі або в новому класі. Система освіти змінюється, але поки багатьом дітям ходити в школу страшно. А життя підлітків, так вже фізіологічно склалося, - це завжди стрес.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготувати дитину до школи поради психолога) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/up(700).png)
У стані хронічного стресу наш мозок відчуває дефіцит цинку. Цинк впливає на роботу гіпокампу, який допомагає обробляти і запам'ятовувати великі обсяги інформації.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (літніх) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/down(683).png)
Вже зараз пора підкріпити організм. Використовуйте те, у що ви вірите: продукти, що містять цинк, вітамінні комплекси, біодобавки.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготуватися до школи після канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/5(114).png)
Для інтровертних, сором'язливих дітей, які до того ж літні місяці провели самотньо, повернення в колектив - це навантаження і можливе джерело напруги.
Якщо дитина приносить в клас якусь свою річ - книгу в бібліотеку, вазон, плакат, фотографію - він нібито ставить відбиток «я тут є». Це полегшує адаптацію і звикання до класу.
Здорово, якщо в класі робиться загальна «газета» з фотографіями всіх учнів.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготуватися до школи після канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/7(56).png)
Створіть «запас позитиву»
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготуватися до школи після канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/7(56).png)
Якщо дитина схильна фокусувати увагу на негативі, у нього «нічого хорошого немає і не буде», вона схильна не помічати ресурсних подій і радощів - допоможіть йому побачити позитив.
Зробіть колаж з фотографій найрадісніших моментів літа. Нехай ці знімки будуть навіть зроблені на мобільник. Запишіть все найзнаменніша в «журналі спогадів», подяк, успіхів. Здорово ввести це в постійну практику.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (школі) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/8(76).png)
Поставте крапку в літніх події
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (школі) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/8(76).png)
Іноді, коли дитина приїжджає з табору, у нас виникає відчуття, що він «не повернувся». Думками він залишається в літніх події. Потрібно допомогти йому завершити етап.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (не хочу в школу після канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/up(701).png)
Відсвяткуйте повернення з табору, з відпустки, відзначте завершення канікул. Зустріньте навіть дорослу дитину з табору або після будь-якого відсутності сюрпризом - кулькою, подарунком, рукодільні плакатом, тортом.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (не хочу в школу після канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/down(684).png)
Нам, дорослим, теж варто навчитися усвідомлено «ставити крапку» в різних процесах. Так легше здійснювати перехід в інші дії, психологічно «акліматизуватися».
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготувати дитину до школи поради психолога) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/9(37).png)
Дитина повернувся з табору і змінився
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготувати дитину до школи поради психолога) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/9(37).png)
Нам важливо дати собі можливість звикнути до змінилося за літо дитині. Життя дитини постійно збагачується новими відносинами, новими ролями, новими знаннями, словами і «системами». Фокус його уваги буде зміщуватися на інших дорослих і дітей.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготуватися до школи після літніх канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/10(119).png)
дитина закохався
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготуватися до школи після літніх канікул) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/10(119).png)
Закоханість дитини - це завжди новий рівень взаємовідносин з батьками. Важливо ставитися з повагою до почуттів малюка або підлітка. Важливо зберігати таємниці, якщо з нами діляться. Важливо не вторгатися в особистий простір, якщо від нас його оберігають.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (літніх) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/up(701).png)
Часто «відчуває» дитина під час закоханості перестає бути «думаючим». Успішність в цей час падає.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (як підготувати дитину до школи поради психолога) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/down(684).png)
І дорослі не завжди вміють справлятися з «навантаженням почуттів», а дітям це ще важче. Але їм важливо пройти свій перший досвід любові, чарами і розчарувань.
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (школі) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/11(15).png)
Купівля важливих і корисних речей в школу
![Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради (школі) Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради](http://www.uaua.info/pictures_ckfinder/images/11(15).png)
У дитини в життя дуже мало можливості вибору. За фінансової можливості, дозвольте йому вибрати хоча б дизайн обкладинок і щоденників і модель ручок.
Величезний вибір товарів в магазині дитини лякає, іноді навіть трапляються істерики, коли дитині пропонують вибрати все, що він хоче.
Дитина знаходиться в неоднозначному стані. З одного боку, новий клас школи - це підвищення статусу. З іншого - може проявитися страх цього нового, страх дорослішання. Здорово, якщо крім раціональних і обов'язкових покупок, при бажанні дитини, ви купите щось з дорослою точки зору «дитяче».
Шкільна форма, як психологічний елемент, для багатьох дітей важлива. Внутрішній стрижень у дитини поки не сформований, і форма в такій ситуації стає зовнішньої опорою, моральним «милицею», таким як шкільні правила, режим дня, розклад дзвінків і тд.
Шкільна форма повинна викликати гордість від приналежності до МИ - класу, гімназії, школі. Вона повинна бути сучасною, красивою, зручною.