Розпізнати невпевненого в собі людини можна навіть здалеку. Для цього варто звернути увагу на його ходу. Невпевнені люди несміливо ступають коротенькими кроками, при цьому найчастіше човгає ногами і підгинають коліна. Складається враження, що ноги самі ведуть таку людину туди, куди в нього зовсім не виникає бажання йти.
Постава теж чимала може розповісти про людину. Сутулість і опущені вниз плечі є ознаками невпевненості. Якщо ходу можна зімітувати, то з поставою такий номер не пройде, тому що тримати тривалий час плечі розправленими з незвички досить-таки складно. Напружені м'язи спини тільки додадуть ще більшої непевності.
Відсутність контролю над руками також видає невпевненість. Якщо людина починає, грубо кажучи, смикати і чіпати все те, що знаходиться у нього під руками, то він явно відчуває себе не з своїй тарілці.
Розмовляючи з людиною, зверніть увагу на те, куди спрямований його погляд. Упевнені в собі люди ніколи не відводять в сторону очі. Невпевнені, навпаки, не можуть направити свого погляду на людину, з якою вони розмовляють. Найчастіше вони опускають голову вниз, при цьому під час усієї розмови раз у раз чіпають себе за волосся і за обличчя. Звичайно, причиною такої поведінки не завжди є невпевненість. Можливо також те, що співрозмовнику зовсім не цікава тема вашої розмови і він всіляко намагається відволіктися.
За дистанції між розмовляють людьми теж можна розпізнати невпевненість. Впевненого людини не лякає те, що співрозмовник розташований на досить малій відстані. Невпевнені ж навпаки при розмові намагаються тримати певну дистанцію і всіляко уникають тілесного контакту з людиною. Звичайно, за даним критерієм не потрібно строго судити про людей, адже у кожного зона комфорту різна.
Ну і, звичайно ж, варто сказати про мову жестів. Невпевнені в собі люди часто під час розмови приймають закриті пози, наприклад, схрещують руки на грудях. Що ж стосується впевненого людини, то він всім тілом показує свою відкритість і позитивний настрій на бесіду.