Коли жінка перебуває в цікавому положенні, її часто залякують різними «страшилками», пов'язаними з вагітністю та пологами. Одним з найпоширеніших страхів вагітних жінок є гіпертонус матки.
Матка - це м'язова тканина, яка часто і сильно скорочується при гіпертонусі. Така поведінка характерна в сутичках перед пологами. І зовсім ненормально задовго до них. Гіпертонус часто відносять до одного із симптомів викидня. Але є кілька порад, як уникнути розвитку підвищеного тонусу матки.
Поради, як уникнути гіпертонусу матки
Рада 1. Регулярно приймати заспокійливі препарати і засоби, що знімають м'язову напругу. Нервова система повинна бути в стані спокою, як і м'язи.
Порада 2. Обов'язково приймати препарати магнію. Або ж вживати продукти, багаті магнієм. Якщо на них немає негативної реакції вагітної. Магній відмінно розслаблює м'язи матки, кишечника та інших внутрішніх органів, і також допомагає знижувати збудливість нервової системи. Найбільша кількість магнію - в бобових, хлібі з висівками, овочах зеленого кольору, гречаної і вівсяної каші.
Порада 3. Обов'язково і якомога частіше бувайте на свіжому повітрі. Кисень насичує організм і прекрасно справляється з підвищеним тонусом м'язових тканин. Уникайте надмірних навантажень.
З проблемою гіпертонусу матки може зіткнутися будь-яка жінка, але особливо схильні до ризику жінки з такими симптомами:
- Гормональні розлади, в тому числі ендокринні. Недостатня функція яєчників, плаценти, порушення функції надниркових залоз
- Інфекційні захворювання в органах малого таза жінки
- Збій в роботі імунної системи під час вагітності.
- Зроблені раніше аборти.
- Пухлинні процеси (міоми).
- Хвороби серця, нирок
- Тривожний і депресивний стан жінки вчасно і навіть до вагітності. Внутрішня напруженість, роздратованість.
При цьому якщо під час УЗД фіксуються показники гіпертонусу матки у вагітної, не варто панікувати. Сьогодні ці апарати дуже чутливі, і будь-які скорочення матки зчитують, як гіпертонус. Тільки після огляду лікаря і відчуттів самої вагітної можна ставити діагноз.