Calendula
Зустрічала згадки про таку систему харчування - їсти тільки після 6 вечора. Новомосковскла, що Яна Поплавська схудла на 30 кг саме таким чином. Є начебто навіть якісь наукові обгрунтування всього цього, тільки я нічого не знайшла поки. Знаю, це повністю суперечить правилам здорового харчування. А що в цьому є позитивного? Якщо хтось щось чув, чи пробував, поділіться.
Yeva
Правилами здорового харчування це буде суперечити тільки в тому випадку, якщо весь день нічого не їсти, мучити себе, а потім прийти додому і налупіться пельменів якихось або картохи смаженої від душі. І з муками совісті лягти спати. А ось наприклад, легкий салатик овочевий вітамінний, я думаю не завадить, чи фрукти якісь, та й то не на ніч краще а вранці або в обід. Просто ввечері організм все, що засвоює, все відкладає в собі. Тому що енергія, що отримується з їжею не переробляється і нікуди не дівається. Від цього навряд чи можна схуднути.
YOрофеіч
У мене чоловік подруги так худне. Вірніше, у них, у мусульман, буває пост. Мусульмани під час посту у світлий час не їдять і не п'ють, а після заходу сонця відтягуються. Чоловік подруги за 30 днів скидає 24-30 кг! Сходять все набряки - молодіє на очах! Пробувала сама. Чи не пити протягом 12-16 годин - мука! Не витримала. Мабуть, треба дуже сильно любити Бога, щоб піддавати себе таким катуванням.
dalila
У цьому є якийсь сенс, організм всю енергію витрачає днем. Це ж мука - цілий день ні чого не їсти. А днем ви найбільш активні.
Галіна26
Все дуже індивідуально. Мій зять саме так і харчується, така в нього робота, що вдень не їсть, а тільки ввечері. Статура у нього що треба. Але якби я, наприклад, спробувала, я б потрапила до лікарні з шлунковими болями. Так що кому що підходить.
Abyss
Увечері організм повинен відпочивати, а тут доводиться їжу перетравлювати.
Галіна26
З іншого боку, голодної теж не можна лягати спати. Загалом, все добре, коли розумно і в міру.
Харсаната
А мені б така дієта підійшла. Я вільно можу не їсти і не пити днем. Зате ввечері починається дикий жор. Мені не завадило б скинути пару-трійку кіло. Чота від такого харчування у мене фігура не скажу, що ідеальна.